道家内丹养生 道家内丹养生2
开
班
缘
起
自古以来，道家多术，山、医、命、相，卜为道家五术，历代修道之人皆通五术，修道之人以术载道，道以术显，以道统术，以术弘道。
“山”包含《玄典》、《养生》、《修密》三部分，是修心养性、锻炼身体的秘术；“医”包括三部分：“方剂”、“针灸”、“灵疗”；“相”的部分包括两种：“人相”、“地相”；“命”是以时空关系来判断人的命运的一种方法，其重要的方法有：“占星术”、“干支术”；“卜”术最为渊源流长，如《梅花易数》、《纳甲断易》、《六壬神课》、《太乙神数》、《奇门遁甲》等数术学，历史朝代中的军事家大多精通此术，汉朝的诸葛亮、唐朝的李淳风、宋朝的邵康节、明朝的刘伯温、清朝的曾国藩等。
山、医、相、命、卜同宗同源，都是以阴阳五行为核心说理工具来判断事物的发展趋势和应对策略，是中国道家和传统文化中最重要的东方科学部分。
本次课程所传授内容为玄学五术之一的“山”部，所谓“山”，即道家修炼法。就是通过食饵、丹法、玄典、拳法、符咒等方法来修炼“肉体”与“精神”，以达超脱身心的一种学问。借助于自然界，天体宇宙的能量来改变自己的命运，这就是道家常说的盗天地、夺造化。
1. 食饵：是利用补药、丹药及日常饮食以加强体力，治疗疾病的一种方法。
2. 丹法：是运用道家三元丹法，摄取宇宙能量（真一之气），以运化精、气、神，进而增进体力的一种方法。由量变到质变，达到脱胎换骨，超凡入圣。
3. 玄典：是以老子、庄子思想为基础，进而达到修心养性的一种方式。
4. 拳法：是以习练各种内家武术，打通十二经脉，以增强体魄的方法。
5. 符咒：是一种通灵、修炼的法术，其主要作用是调动灵界的能量，避邪镇煞、趋吉避凶等的一种方术。
总而言之，“山”就是利用丹道、静坐、武学、食疗等各种方法以培养完满人格的一种学问。
本次课程教授内容为玄学五术“山”部之中的“丹法”，道家内丹养生术。
在古代，内丹术作为道家最高的修行之术一直以来都是在极少数人中传承。许多好道之士终其一生孜孜以求尚不可得，真有如张三丰祖师所言“福德超过三倍天子，智慧胜过七倍状元。”的人才有这个福气学习到内丹术，可见内丹学习之难。
随着社会的发展，一些内丹传人逐步打破过去保守的传承方法，开始向社会广泛传播内丹术，希望这门古老的养生之术能惠及更多人群。
如今，内丹术作为传统文化中的珍贵内容也得到了越来越多人的重视。再加上当前生态环境的恶化和西方医学体系对我国医疗环境和百姓身体的摧残，内丹术以其独到的养生疗疾作用也受到很多追求生活质量人士的亲睐。当前国家特别重视传统文化的传承，也迫切希望传统文化中的养生文化能改善国民健康状况，使国人能少去医院，少花钱，在长寿的同时能保证健康的身体。
然今内丹养生术多有不习者，或不遇名师，或无暇修习，为了使神秘的内丹养生术顺应趋势能服务于当今社会，广度有缘，流布妙法，邀请道家内丹养生术中派传人张道长任教，普渡有缘，指明法径，入希夷门，同证无上大道。
为方便诸位道友学习，本次学习班采用网络授课模式，兹定于2021年04月23日—2021年04月29日，举办道家内丹养生术网络学习班。
本期网络学习班学制7天，每天晚上七点上课，每次四个小时，授课采用视频直播教学，授课主题群交流辅导模式，主要由张道长言传身教，悉心相授玄门丹道秘法、道学真机。本期学习班愿以道门秘传丹道之学接引善根，以助所学之法普惠众生，人身难得，真师难遇，望有缘人得之，勤力修习，行善积德，广结善缘。
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家
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内丹术简介
人类自母体降生并长大成人后，构成人体本原的“精气神”会逐渐耗损，随之而来的就是生理机能不断下滑，于是各种病疼就开始对人体进行侵袭，如此年复一年，一旦“精气神”三宝消耗殆尽，人的生命就走到尽头了。
智慧的中华先祖为了摆脱人生必死的宿命，高唱“我命由我不由天”。为了这个目标，祖先早在黄帝时就开始寻找长生不死的方法，上下几千年，在一代一代的长生实践者的实证中开创出中华特有的生命再造之术——内丹术。
内丹术是中华道家文化瑰宝，是中华民族感悟宇宙与人生的智慧结晶。它体现了人类对生命永恒的追求，是一套全方位的人体再造手段。内丹修炼通过一系列的方法来补足人体缺失的精气神，使人体恢复到疾病全无的健康状态；然后更进一步对人的思维意识进行提炼升华，最终使人证悟大智慧，彻底摆脱各种烦恼，成为一个逍遥于天地之间的神仙般人物。这个过程就是炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道四大步。
内丹术是一门高深的性命双修之道。自古以来就在有缘人之间秘密传承，历史上一些丹道修习有成的人物是人人羡艳的对像。比如汉代钟离权，唐代吕洞宾，宋代张伯端，明代张三丰等人在民间被尊为神仙，甚至连皇帝都对他们羡慕不已。
道家丹道养生
现代社会提出：“没有全民健康，就没有全面小康。”有全民健康为基础，国家民族才能兴旺发达。当今，国家每年投入巨额资金于医疗行业，但是人民健康仍然面临巨大威胁，疾病种类越来越多，亚健康人群越来越多。
为了改变未老先衰、力不从心的状态趋势，人们不仅需要能治已病，更需要能治未病，防患于未然。养生之道的推展实是大势所趋。
养生之要在于养心，身心平和，是谓健康。习练丹道，不仅仅可以改善亚健康，同时也可使生命品质升级换代。丹道作为中国古代身心修复提升之道的集大成者，是宗教、哲学、科学三位一体的完美体现。
丹道是道教的精髓。历来修丹有成者都与道教成仙信仰文化关系密切。如钟吕八仙、全真七子等。
丹道是行动的哲学。中国传统哲学的核心灵魂在于性命之学。丹道主张性命双修、生道合一、术道合一。秉承《易》“生生之谓道”的精神，不务抽象空谈，将生命的超越一步步有序落实在气的修炼之中，正如庖丁所言：“所好者道也，而进乎技矣”。
丹道是人体生命科学。丹道修炼精气神，“练精化气，练气化神”，在形而下与形而上之间并没有截然断裂的鸿沟，对气的掌握可以精确到数字定量描述，能够进行重复实验。
当今世界处于科学昌明的新时期，如何使中国古老原创的传统养生智慧之精华——丹道更好地惠及于世人，同样需要科学家、哲学家、宗教家的通同合作，齐心协力挖掘其中有利世用之点。
道家内丹养生术，将通过精妙的理论思辨、严谨的科学实验和扎实的日常修炼，使参加者切身体悟、习练到丹道的智慧精华。
内丹术相比其它养生方法的优越性
随着人类文明的进步，人们都想拥有一个健康的体魄，来充分享受现代文明的成果。但是文明发展和科学的进步却难以抵挡越来越的疾病对人类身体的侵扰，同样现代生活的复杂环境对人类心理的考验也与日俱增。面对这种问题，人们总结了大量的养生方法，这其中最有代表性的就是：运动，食补，气功。
这些养生方法的特点如下：
01. 运动：这是最常见的健身方法，通过肢体的动作来加强身体的新陈代谢，可以保持机体的正常动转，使人看起来生机勃勃。缺点是只能维持人体正常的免疫能力，难以有效的延缓衰老，随着年岁的增长，身体诸种病痛均会显现出来。
02. 食补：即通过食物来补充人体所需的各种元素，这种方法在世界各族都有运用，但只有在中国才被运用的炉火纯青，通过各种食材和药材的搭配，可以对人体起到有效的滋养。许多长寿老人的养生秘诀中都有食补的方法。食补的缺点在于食物和药物只能补充人体的后天之气，对于许多疾病没什么效果，特别人体衰弱时，吸收能力差导致根本无法吸收食物养分，此时食补已无能为力。另外由于食物在人体消化后会产生毒素积于体内，也会对人体产生不良影响。
03. 气功：气功是通过调节意示等方法来培养人体特殊能量气的养生方法。当气养到一定程度会对人体有很好的滋养作用，对许多疾病有很好的疗效。但是气功所炼的气是一种后天之气，后天之气虽能祛除人体的疾病，但对人体内根深蒂固的顽疾却无能为力。
内丹术是养生术的集大成者，集各种养生术之精华，通过动静功加上一些食物药物来壮大人体本源，到一定阶段会激发出人体的先天之气。此先天之气强大到一定程度后会排除人体内所有的疾患，包括遗传性痼疾均可彻底清除，对人体来说就是一种脱胎换骨。而后再进行精神层面的修炼，最终可以达到身心俱妙，大彻大悟的仙人境界。
所以，在所有养生术中，内丹术就是那颗最耀眼的明珠。是每个养生爱好者的终级归宿。
课
程
特
色
丹道界有一名名言“命功靠师传，性功靠自悟”。学者若不得真传实修口诀，连入门的机会都没有。幸逢盛世，邀张道长传授道家中派内丹养生术，希望有缘人能迅速入门，进而真修实证，达到理想境界。
故此次课程，老师会全面系统地为学员讲述中派内丹理论和方法，特别是内丹修炼中重要关口的注意事项的讲解，让学员在以后的内丹学习中有明确的方向，不致于盲修瞎炼。
内丹是一种上乘的返老还童养生之术，修有成就后它可以让年老体弱者重获青春，可以让身心亚健康者一身轻松，也可以让运气不佳者好运连连，更可以让人身心康寿超凡，开发智慧，也可以调理身体，五脏六腑皆舒适，身体的疾病荡然无存，益寿延年不忘春。也可以作为道医、祝由、中医等技能的功法支撑。
适
合
人
群
道法传承讲究真传一句话，并且大道至简。能否掌握内丹养生学就在于是否得到师傅的口传心授。只要学者认真听师傅教授，心领神会，可以掌握这门神奇的方法，内丹养生术最适合以下几类人士学习：
1、对道家丹道修炼有兴趣的人士。
2、中医师、按摩师、气功师、养生师、保健师、美容师等大健康领域的从业人员，为他们提升对于人体的认知，助他们掌握高等技术，扎实提高疗效。
3、注重养生健康，期望提高身体素质的人员，身心亚健康者。
4、道学、道家传统技艺术法文化爱好者。
5、大健康领域从事培训教学的师资人员。
6、有心追求人生更高境界的修行者。
7、探索人体奥秘，期望心灵升华的各界人士。
授
课
老
师
课
程
安
排
