眼皮跳可千万不要大意，一起来看看眼皮跳的原因吧，(可千万不要再迷信那些左眼跳什么右眼跳什么的传闻了哦)以下就是学习啦小编给你做的整理，希望对你有用。
左右眼皮老跳的原因：
熬夜过劳
因眼皮跳而来求诊的患者中，十之八九都是不明原因的;而很多患者在眼皮跳前几天，都有熬夜过劳的情况，可能因此导致肌肉疲劳，致使眼轮匝肌及提睑肌不平衡，产生不正常跃动。
睡不足压力大
睡眠不足及压力过大会导致肌肉不正常收缩;而眼轮匝肌和提睑肌受到影响而产生不自主跃动。
咖啡等刺激物太多
咖啡喝太多有人会心悸，可见得咖啡因对神经传导的影响颇大;因此也有不少患者发作前，喝太多咖啡或茶等刺激性饮品的经验。
缺钙
由于钙是神经传导很重要的物质，因为缺钙而眼皮跳的患者，通常也会合并嘴角抽动以及手抖的症状。
颜面神经麻痹、中风
有些患者眼皮持续跳了几小时到几天以后，就出现嘴歪脸斜现象，游家铭表示，颜面神经麻痹症状在发病2天内，神经麻痹的程度达到顶点。而在明显症状出现前，患者除常有类似感冒或病毒感染症状外，常合并眼皮异常感，如眼皮跳或眼睛无法正常闭合;而中风患者除眼皮跳外，还合并嘴歪无法闭合及半侧无力等症状。
局部肌张力不全
局部肌张力不全的患者也很常见，患者常在紧张时眼皮不自主地用力眨动，过去前副总统连战经常用力眨眼，就可能是此症。
眼睛疾病
眼睛有近视、远视或散光等屈光不正问题，以及倒睫毛、结膜炎、角膜炎等也可能导致眼皮反射性痉挛跳动。
颅内肿瘤
根据统计，病态性的眼皮跳约有1%可能是因颅内肿瘤、蜘蛛网膜粘连等原因，而造成颜面神经刺激。
眼皮跳怎么办?
1.眼睛休息：现代生活节奏越来越快，日常也异常忙碌长时间工作没有得到很好的休息，人会累眼部也需要休息没有适当的舒缓眼部疲劳就会导致眼皮跳动，一般来说工作1个小时以上就应该闭目养神或者出去户外遥望下远处舒缓眼部神经。当然啦喜欢玩游戏的小伙伴们更加要注意了，长时间盯着电脑不仅仅会眼部疲劳还很容易近视。不管是是生理性因素还是病理性因素，注意饮食卫生、注意睡眠一定是最重要的。不吃刺激性的食物。休息好，身体得到了充分的恢复，身体抵抗力防御力才会增强，自我修复能力也会增加。
2.眼部按摩：当发现自己眼皮跳动的时候就应该放下手中的事情，给自己做做眼保健操，这里小编告诉大家自己平时用的一个小方法,那就是闭眼然后用食指挂挂眉毛和眼袋下面骨头一块，食指的形状我们把手握拳头然后用这个姿势把两根食指伸出来就好啦。对于生理性的眼皮跳，较轻微的，可以适当闭目休息一下。如果影响工作和学习，可以采取手指按摩方式：用大拇指按住太阳穴，用食指指腹从眼睛内侧(内眼角)开始，抚摩到眼睛外侧(外眼角)，上下眼皮轮换按摩。
3.看医生：当自己不能解决眼皮跳的问题，就应当去医疗机构寻求专门医师的帮助，有时需辅以药物治疗，主要还是补充大量维生素，注意休息，必要时请神经科检查面神经有否受压迫刺激等。切记不要有心理负担，否则会拖延治疗或给治疗带麻烦。
所谓的眼皮跳“征兆”：
1.很多人对于这种眼皮跳的现象都容易惊慌，因为这个只是一个生理反应，但是自己的心理压力也不要过大，这样的现象也很有可能是有心理因素导致的疾病，实质上，眼皮跳在中医上被称为肝风内因。左眼皮跳为肝经风热，右眼皮跳为血虚生风。风是什么呢?中医有“风、寒、暑、湿、燥、火”六淫，也叫六邪。这6种邪气只要侵入人体，就会造CR体不适或生病。其中，湿气为百病之首。湿气的外在表现极为风邪，此邪虽为春季的主症，但当其太盛时，在每个季节都会使人患病。中医认为，风邪实际上是外感病证的先导，因而《黄帝内经·素问·骨空论》有“风为百病之长”、“风者，百病之始也”等生动的理论概括。所以，当再有眼皮跳时，请不必担忧。
2.而这样的现象也有可能是由于自己平时的工作过于劳累的状态导致的，还有可能是自己患上了什么疾病，远视、散光、结膜炎、角膜炎等疾病发生的话就有可能会导致自己出现这样的现象。还有可能的原因是眼睑痉挛。有时还伴随着同侧面肌的抽搐。这种情况多见于有心血管疾病的老年人。主要的痉挛的原因是面部血管硬化扭曲，压迫了面部神经，导致神经异常兴奋，进而产生的眼睑痉挛。
3.而面对这样现象做治疗的时候一定要知道原因来做及时的治疗，由于面神经学这一学科没有统一的、规范的诊断和治疗标准，对“眼皮跳”说法各异，或片面或盲目，导致在治疗和预防上存在着诸多误区。如果不明确原因的话，那么最好是给自己做个及时的检查，有很多的人都以为有眼皮跳动都是会有不好的事情发生，其实不是这样的。
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