这个月总是做梦怎么回事,睡觉老是做梦是怎么回事?

据有关资料介绍，人的一生大约有1/3的时间在睡觉，有1/5的时间在做梦。假如—个人一生活75年，那么他就有15年是在做梦。

俗话说：“日有所思，夜有所梦”，梦产生的根源其实就是大脑的活动，我们知道，人们的大脑在清醒时，能对外界刺激作出了不停的反应。到了晚上，人们疲倦了，于是进入睡眠状态，在睡眠过程的大部分时间里，脑波、眼球运动等和觉醒时的状态一样，只有身体肌肉处于抑制状态。这时候，白天经历过、见过或想过的事情就会再现在我们梦里。

做梦的内容往往跟白天或睡觉时所受到的刺激有关。白天对某一件事想得太多，夜晚睡觉时就会梦见这样的事，或者虽然没有想过某人某事，但是由于以前曾经经历过，晚上睡觉时部分大脑神经细胞会“回忆”往事，所以也会梦见这件事。

睡觉时，外界的刺激会使大脑作出不正确的反应，从而做各种怪诞的梦。另外，体内各器官的刺激和病理变化会引起梦中出现类似的情景，如大小便急了，便会梦见到处找不到厕所等等。

做梦是一种生理现象。正常的做梦，不会影响健康，但如果经常做噩梦或怪梦而影响了睡眠，则应该去看医生，进行及时的治疗

总做梦是怎么回事?

据说（书上说的）：人做梦是释放压力的一种表现！ 每当一个人身体很疲惫的时候，往往会有一种自我调节方式，而这种方式的表现形式就是：做梦！ 你说你有可能是因为找工作的原因，那时尔做梦并不是一件奇怪的事，可是你几乎是天天做梦，那你的压力是否也太大了吧？ 试着放松自己，多分散些在找工作上的时间，多点参加社交活动和体育运动，如果实在不行，我只能建议你去医院看看医生，因为有很多的疾病在没有检查出来之前都会有些症状是你自己觉察不到的。

当然我可不是希望你生病哦，好好地放松自己，不要去想得太多。