为什么做梦会醒不过来,睡觉的时候总是做梦,想醒却总也醒不过来是为什么

这位朋友， 做梦，一般是由于自己的情绪问题引起的。

是不是最近一段时间自己很焦虑活着很高兴？这些都是情绪的刺激源。 其实，睡觉做梦是很正常的。

因为你不了解梦，对梦存有偏见啊。 梦，是人体进行自我调节压力等的一种保护功能， 因为梦出现在睡眠的第四期以后，有梦，起码说明你的睡眠还是可以的。

有实验证明，人的梦如果被剥夺以后，人的内分泌系统就会发生紊乱，导致疾病，所以，梦是机体的一种保护功能。只是人们对它不了解而已。

梦又是一种潜意识和心理的活动，也就是说，平时人在社会活动中有些受到压抑的东西，被压抑到潜意识中去，肌体只有通过梦的形式来进行调节。 所以，不必在意有梦，也不必在意梦的内容（因为梦是脱离了意识的管理，梦的内容会千奇百怪、无奇不有、支离破碎）所以，梦的内容与现实无关。

人最重要的是平时要注意调节自己的情绪，使自己保持心境相对平衡。