蔡晨瑞
人生来不完美，感觉自卑也很正常，重点是如何对待自己的不完美
最近有一个中年男士说他经常和毛主席拉家常，你肯定以为出现了幻觉。他很正常，因为他的确经常梦到毛主席，很多中青年男士都会做类似的梦。在梦里，他们会与平时在现实生活中根本无法接触到的伟人、党和国家领导人、外国元首等相见并且谈话。在梦中，他们会感觉或激动，或喜悦，或受宠若惊，每年都会有两三次类似的梦。
为什么会出现这样的梦呢？梦与梦者的心理健康状态有关系吗？在回答这些问题之前，还是让我们来看看梦吧。一位男士梦到以色列的国防部长，部长和他一起检阅军队。部长还对他说：“看，我们有强大的军队。”他在叙述这个梦的过程中，充满了豪迈之情。但在生活中，他是一个非常内向而且对外在评价极其敏感的人，工作中谨小慎微，还总受同事的调侃。他梦中的以色列国防部长和新闻联播中见到的一样，一个强势干练的老头。他在对梦中人物的描述中，强调了两点，力量和老头。力量感正是他缺乏的。强大的军队代表强大的力量，国防部长代表着保护自己免受外来冲击的心理功能；以色列代表距离自我很远的心理能量(即力量感)，老头代表着强大的父亲。父亲在人成长中，对个体的心理影响之一，就是示范功能，即怎样做才是一个强者或男人。这也反映了梦者与父亲之间心理联系的状态。梦者说，父亲和他几乎没有沟通，在他眼里的父亲是非常平庸的一个人。所以说，这个梦说明梦者在心理上非常希望有个一个强大的父亲保护他。
而那个梦见和毛主席拉家常的中年男士最希望得到什么呢？他在描述他的梦境时，流露出非凡的幸福感。他是个普通的职员，但自己从不认为自己是普通人，他总认为自己有大能耐，乍看上去很自信。其实仔细分析就会发现这种感觉与自信还是有区别的。这种感觉是夸大了的幸福。在他的另外一个梦中，他梦到自己驾驶着一艘巨轮在海上航行。这很容易让我们联想到“大海航行靠舵手”，同样跟他的伟人情结有关系。接下来他看到陆地，上面乱石嶙峋，草木不生，非常地荒凉。他在梦中想，我决不能靠岸。这个梦的后半段，就说明了他为什么会做这样的梦。荒凉的陆地象征着他真实的自我状态，即充满自卑感；荒凉表示抑郁情绪，大海中航行的巨轮象征着想象中的或理想的自我；梦者在梦中不肯靠岸的态度，代表着梦者不愿意面对真实的自我，宁愿活在美好的幻想当中。
我们可以看到这两个梦都具有幻想和夸张的成分，并且这两位梦者的自卑感都非常明显。个体心理学的创始人、心理学家阿德勒把这种心理现象称做人对自卑的过度补偿。他认为，自卑或人的不完善是与生俱来的，人都有克服自卑并获得优越感的心理倾向，但过度地克服就会损害人的心理健康。两位梦者的“幻想”和“夸张”就在阿德勒所说的过度之列。一般来说，用幻想的方式来克服自卑确实能够让自己远离自卑感，但只是让自己暂时不会感觉到自卑而已，害处在于会让人更加沉溺于幻想。
有个又老又旧的小故事，小学生们做手工作业，大家都拿买来的工艺品和玩具交作业，但其中有一个小学生做了一只歪歪扭扭的小椅子，老师批评他说，没有见过比这个再糟糕的小椅子。这个小学生说，有的，接着他拿出了一个更加歪歪扭扭的小椅子。老师的话好比是社会或自我的评价体系，歪歪扭扭的小椅子是这个小学生的自卑感，两个小椅子分别代表自卑的程度。这个小学生的做法就是面对自卑的做法。而这个小学生，也因为敢于面对自己丑陋的小椅子，最终敢于面对生活的一切大的挑战。
