夜里做梦经常被人打,常被恶梦惊醒,老是梦见被打,怎么办?

一般睡觉时人的全身 大脑都在休息 做梦就是有部分神经没有休息 很紧张 还在运作

我每天晚上都做梦 全是噩梦 因为个人来说 成长过程中一直在恐惧 缺爱 不安全的环境下成长起来的 现在明白原因也还是每晚做噩梦 完全停不下来 。。。内心深处的压抑太深 一辈子都化解不了 即使坦然接受也没法让一部分神经休息 我去看了心理医生 以为会好好地睡一觉 结果还是做噩梦

有时候梦就内心的反应 我觉得亲你应该把内心的想法跟别人诉说 是值得信任的人 要不伤害更大

我以前做梦都是被迫害的时候杀人杀红了眼 砍着砍着就醒了 极度的想反抗保护自己的表现 亲你是被打 应该是刚开始感受到不安全的表现 应该试着在现实方面进行改善 或者换个环境 梦也会变的

我听医生说一些按摩和精油可以使人放松 我用过没什么用 不过对于初级噩梦应该还是管用的 多和朋友出去玩玩 冬天正好泡泡温泉什么的 估计对你会有帮助

祝福你