睡觉只做梦啥问题,一睡觉就做梦 为什么?

您好，朋友，做梦很正常，但是一睡觉就做梦就不正常了，就是“病态”。

多梦的情况可能是由多种原因造成的。根据您的情况，我分析如下： 1.考虑神经衰弱 2.极有可能是植物神经调节紊乱导致 （在现在的生活快节奏和压力之中，神经衰弱和神经调节紊乱很正常，关键是要知道如何调整自己） 建议： 1.睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭. 2.饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 . 3.可以口服；谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理，入睡困难建议口服：地西洋片 4.养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情. 希望我的回答能对您有所帮助.。

为什么我睡觉就是做梦

多梦是不是最近因为情绪问题引起。人有情绪时，内心就会很焦虑，这种焦虑和矛盾，被人的意识所管理和以及被压抑到潜意识中，白天也许没有什么，但是在睡眠时，人的潜意识仍在活动，就会以梦的形式表现出来。

其实，梦是肌体自我调节压力的一种自然的功能。做梦对人体不仅没有坏处而且还有好处。只是人们不了解梦，对梦存有偏见。梦，出现在睡眠的第四期，有梦，起码说明你的睡眠还是可以的。

至于梦的内容，不必在意，因为梦是潜意识的活动，是非逻辑性的。