每天晚上睡觉为什么不会做梦,为啥睡觉没有梦
梦是一种主体经验，是人在睡眠时产生想像的影像、声音、思考或感觉，梦的内容通常是非自愿的。
因为有些梦的内容是自己控制的。但是无论内容是是控制的还是自愿的，但梦的整个过程是一种被动体验，而非主动体验过程。
是一种神经行为也有解释是人的潜意识突显。 做梦与快速动眼睡眠（REM sleep）有关，那是发生在睡眠后期的一种浅睡状态，其特色为快速的眼球水平运动、脑桥（pons）的刺激、呼吸与心跳速度加快、以及暂时性的肢体***。
梦也有可能发生在其他睡眠时期中，不过比较少见。在进入深度睡眠发生的入睡状态（Hypnogigia）被认为和作梦有关。
绝大部分的科学家相信所有人类都会做梦，并且在每次睡眠中都会有相同的频率。因此，如果一个人觉得他们没有做梦或者一个夜晚中只做了一个梦，这是因为他们关于那些梦的记忆已经消失了。
这种“记忆抹除”的情况通常发生在一个人是自然缓和地从快速动眼睡眠阶段经过慢波睡眠期而进入清醒状态。 如果一个人直接从快速动眼睡眠期中被叫醒的话（比如说被闹钟叫醒），他们就比较可能会记得那段快速动眼期所做的梦境（不过并非所有发生在快速动眼期的梦都会被记得，因为每个快速动眼期之间会插入慢波睡眠期，而那会导致前一个梦的记忆消失）。
，梦只是人睡眠时的一种心理活动，梦中的心理活动与人清醒时的心理活动一样都是客观事物在人脑中的反映。 梦中离奇的梦境是因人睡眠大脑意识不清时对各种客观事物的刺激产生的错觉引起的。
如，人清醒心动过速时产生的似乎被追赶的心悸感，在梦中变成了被人追赶的离奇恐惧的恶梦，人清醒心动过慢或早博时引起的心悬空、心下沉的心悸感，在梦中变成了人悬空、人下落的离奇恐惧的恶梦。 梦中经常能感觉到一些人清醒时不易感觉到的轻微的生理症状，是因人睡眠时来自外界的各种客观事物的刺激相对变小，来自体内的各种客观事物的刺激相对变强引起的。
相关梦的研究著作有弗洛伊德的《梦的解析》。
为什么睡觉从来不做梦
睡眠的过程是由浅入深，再由深入浅，再由浅入深，来回循环的过程。
如果每天保证8小时睡眠的话，一个人每个晚上应该做4-5个梦，梦是深层睡眠才能才生的，做梦的阶段叫快速眼动阶段，因为这个时期人的眼睛会出现快速的颤动。 一般人们会记得最后做的梦，有的人总会记得，有的人不会记得，这都是有个体差异的。
如果你觉得睡眠质量不好，可以用一些方法，比如睡前放松，喝杯牛奶，用热水泡脚等。只是不要刻意在乎自己是否做梦，做到顺其自然。
像我每天都做梦，而且都是恶梦，很多人说每天做梦不好，得不到充分的休息，每天做恶梦就更不好了。我自己不是很在意，因为学过。
做梦很正常，恶梦可能只是生活中不开心的体现，如果我记得恶梦的内容，我会自己分析为什么会做这样的恶梦。如果不记得就算了。
睡觉只是生活中的一部分，让机体得到休息。如果你太在意它了，它就会成为你生活的全部，影响你的正常生活的。
顺其自然才是最好的解决方法。
为什么天天晚上不做梦
甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症，苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。
我国古代有句 话说：“盲人无梦、愚夫寡梦，醒后又很难再入睡；强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹。”这话虽有点武断，但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。
反之，做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人、无精打采，一睡就恶梦连篇。 根据脑电图的测试也发现，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。
例如，我们能够从做梦时测到快速的做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损 伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。
做梦对人有许多好处，德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦可以锻炼脑的功能，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好 的处理，就应另当别论了，干扰了其正常睡眠，使其白天昏昏沉沉。他说，大脑细胞平时活动 的只是其中一部分，就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分，有一个度，过度则会适得其反，俄国著名文学家 伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思，人脑在做梦时的活动是相当强烈的、紊乱的脑电 波，加重病情的发展，使大脑得不到休息而疲劳 。
一般认为，其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看。
当然，不睡则罢，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。 神经衰弱患者往往入睡困难。
做梦也应像做其他事一样，损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从 睡眠中惊醒，另一部分脑细胞处于休眠状 态。
如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现 象，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能，以达到自我完善、不致衰退的目的。
也有人认为做 梦可能是人脑的一种工作程序。
