当前位置: 首页 > 周公解梦 > 正文

大脑休息会不会受到做梦的影响

2022-10-28 解梦

  我们常听有人说:“这几天总是整夜做梦,休息不好,白天没有精神。”睡觉时做梦果真影响大脑休息吗?

  睡眠是一种生理现象,通过睡眠可以使整个机体得到充分休息。而梦也是睡眠时所产生的一种生理现象,睡眠与梦好比人在阳光下与影子的关系一样,是分不开的。笼统地说,睡眠可分为两种状态,一种是慢波睡眠,一种是快波睡眠。人在入睡之后,必须经过慢波睡眠方可转入快波睡眠,然后这两种睡眠状态要交替出现4~6次。每一次慢波睡眠约60~90分钟,快波睡眠约15分钟左右。在这两种睡眠状态下所做的脑电图有很大差别。一般认为梦就是在快波睡眠状态中产生的,如果此时被叫醒则会说他正在做梦,而且内容生动离奇,记忆清晰;如果是在慢波睡眠状态下被叫醒,则很少有人讲在做梦。由此可见,做梦是睡眠时脑的正常活动,在正常健康的情况下,梦并非有害,也不会影响大脑休息。由于对梦境的回忆,有很大的个体差异,所以,有的人说他从不做梦,实际上是他遗忘了。

  如果有的人说一夜总是在做梦,那是因为他醒来时刚好是在快波睡眠状态或刚刚进入慢波睡眠状态。至于有的人说总是做恶梦,那就和白天的精神状态有关了,如果白天焦虑不安、恐惧、抑郁,则往往做恶梦,反之亦然。这就是人们常说的“日有所思,夜有所梦”,“要想睡得好,白天勿烦恼”。由此可见,把白天的萎靡不振和不快都归咎于夜间做梦是不对的。

相关资讯
  • 梦见拆房盖房 周公解梦之梦到拆房盖房

    周公解梦关于\"梦见拆房盖房\"的解释好不好?从现代周公解梦、原版周公解梦、心理学解梦寓意等多个角度对做梦梦见拆房盖房是什么意思和预兆进行详细解说。梦见拆房盖房...
    2022-10-28
  • 梦见摔兔崽 周公解梦之梦到摔兔崽

    周公解梦关于\"梦见摔兔崽\"的解释好不好?从现代周公解梦、原版周公解梦、心理学解梦寓意等多个角度对做梦梦见摔兔崽是什么意思和预兆进行详细解说。梦见摔兔崽暗示着...
    2022-10-28
  • 梦见从高处掉入大海

    梦见从高处掉入大海,昨天他还听你的意见,这两天不知道怎么了,老是不听从你的指挥,心里呀生气,狠狠的把他数落了一番:让你不听话,小心我把你丢到大海里去,哇,大好的...
    2022-10-28
  • 人为什么一般梦不到佛菩萨

    1.缺乏修行和信仰2.过度的杂念和烦恼3.缺少清醒梦的能力4.佛菩萨的态度和意图5.梦境的本质。梦见佛为什么不能说1.一种说法是因为梦见佛大多数时候是好事,而好...
    2023-11-06
  • 为什么总是梦见死去的亲人

    最近总是梦到去世的亲人代表着自己会长寿,是吉兆,也代表着可能有好消息传来。如果梦里出现已死的人,一般他们代表着你所经历的与这些人有关的特别乐观或消极的感情,要好...
    2023-10-07
  • 为什么在梦里不能照镜子

    1.古代文化认为晚上照镜子是不守妇道的,梳妆打扮通常是早晨的事。2.中国的风水学主张卧室内不放镜子,因为镜子在风水里叫“光煞”,是一种避煞的工具。3.晚上睡觉时...
    2023-10-07

Copyright 2008-2025 www.Sm996.Com 版权所有 | 闽ICP备2021007644号-5

声明: 部分信息与图片素材来源于互联网,如内容侵权与违规,请与本站联系,将在三个工作日内处理,互联网不良信息举报邮箱:2300424033@qq.com