有时候做梦自己呼吸停了,睡觉意识到自己呼吸停了担心自己会缺氧昏过去憋死,就强行醒来呼吸

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很多人有呼吸暂停症2113。比如是严重的鼻炎、咽炎等呼吸道疾病，特别是鼻息肉导致的张嘴呼吸，咽喉肿大导致的严重打鼾等，都会有呼吸暂停症。这种症状，很多时候5261是会没有醒来的时候就自然呼吸了，有时候也会把自己憋醒，这时候自己会被下的一大跳。这种病症，主要会导致大脑以及心肺长期缺氧，白天头脑昏昏，记忆力衰退。其实最大的危害是导致脑部和心肺的慢性损伤。解决问题的关键是对症治疗，比如做手4102术切除鼻息肉等。但是特别是鼻息肉手术，一定要注意：手术中和后，要保护鼻粘膜，否则会出现“空鼻症”，那就更惨了。。。空鼻症可以在网上搜索到。 有些人，其实他的呼吸道很健康，没有那些疾病，有时候也会有呼吸暂停，这是1653因为睡觉习惯不好。比如仰面睡的时候，手喜欢压住胸部，等等。这要改变习惯就好，最好是侧卧，比如罗版汉的睡姿。 另外一种情况比较玄，跟风水或者家宅不安有关，就是俗称的“鬼压身”。这要多做善事。另外最好是睡觉前读诵佛经。推荐《普贤行权愿品》、观世音菩萨的一些经书。提醒：读诵前要洗手刷牙，在干净的地方读。经书不能和脏东西、女人衣物摆放一起，不能被压在其他大学底下，就是要高放，要尊重。 谢谢！

睡觉容易打呼噜,睡梦中被自己吵醒,为什么会打呼噜??

不知道你是否肥胖呢？一般胖人更容易打呼噜。

打呼噜称为鼾症，是一种普遍存在的睡眠现象，使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液缺氧，与肥胖、悬雍垂及咽喉部结构松弛、鼻咽部结构异常等等因素有关，需要及时治疗。打呼噜确实是一种病，而且治疗方法有很多。

在这里提醒鼾症患者，平时注意避免辛辣刺激性食物，保持良好的睡姿，避免枕头过高，睡前避免做剧烈运动，如有肥胖需及时减肥，可以通过以上方法改善鼾症，如不能改善，建议去医院耳鼻喉科做咽喉部检查，查明原因，选择合理的治疗，一般根据病情采取外科手术治疗，效果较好。