为什么女人很容易做梦,女人多梦是什么原因

做梦多，是属于睡眠质量不好的一个表现的了，也是属于睡眠障碍的一种类型了。

但是具体的原因这个是不清楚的，比如自身的睡眠习惯，性格，劳累，都是可能导致的，可以考虑使用一些安神补脑液看看的了，是可以帮助改善的了，要注意多进行运动。女性失眠多梦多属于神经衰弱，或者是心里多虑引起的，失眠多梦要及时调节，建议睡前三小时应适当运动，缓解大脑神经，身体疲劳的情况下，一般都睡得很香，失眠建议使用体魄金中药助眠枕调理，药材植物，檀香，灵香草，薰衣草。

夜交藤等，有很好的助睡眠的作用。更年期失眠多梦主要是由于植物神经功能调节紊乱引起的，建议也可服用古汉养生精片进行调理，其由人参、炙黄芪、金樱子等11味补气、滋肾的中药材组成，温补而不燥热，可用于调理女性更年期综合征，有效改善患者的心悸、头晕、失眠、健忘等症状。

女人为何也会做性梦

性梦，是指在睡梦中与异性亲昵、甚至发生性关系的梦，是一种正常的性生理和性心理行为。性梦的本质是一种潜意识活动，可满足性本能的需要，利于身心健康。 为何会做性梦？ 我和丈夫身处两地分居多年，每年只有几次的团聚。最近我常常做一些与性有关的离 奇而不可思议的梦，如与陌生男人拥抱、亲吻缠绵在一起，甚至做爱，每次醒来想想远方的丈夫，我都感到很对不起他。我对丈夫很忠诚，彼此感情也很好，为什么会做这样的梦呢？ 补偿性需要 一切与性相关的刺激物，都会让人产生一定的性冲动，正常人出现性冲动是身心健康的表现，这种性冲动在觉醒状态下往往被理智所抑制，故在平时埋藏在心底不去表达，然而在进入梦乡时，大脑的控制暂时消失，性的本能和欲望就会在梦中自由发泄，于是出现了形形色色离奇的性梦。所以，性梦大多是性刺激滞留痕迹所引起的一种自然的表露。尤其像你这样长期没有性生活的已婚女性，发生性梦是容易而经常的。 性梦人人可做 性梦与人品、道德无关，是一种正常的性生理和性心理现象，人人可有，无须太紧张。事实上，对于大多数的做梦者来说，潜意识里发生的性爱并不像真实的性爱那么愉悦，往往是交织着恐惧、沮丧与快感。性梦属于无意识行为，不由人控制，不代表人的真正意愿，梦境中的离奇行为不可能在觉醒状态中发生。所以你的梦境不存在“对不起他”的问题，不必自寻烦恼。从某种意义上讲，这正是你对丈夫忠诚的表现，这说明你有性需要，没有随便放纵自己，只在梦中解决。即使在梦中你背叛了丈夫，也不要因此有罪恶感。通常梦中所见到的“他”，往往就是指你丈夫。你应明白：即使梦多么的离奇而不可思议，并不是意味着你想有越轨行为或在现实中要发生什么，你还是原来的你。 需要提醒的是：频繁的性梦可能与接受了过多性刺激有关，如接触一些色情刊物、音像等，除了正确认识性梦外，也要注意建立健康的生活方式。

人为什么会做梦,做梦是否暗示着什么

[健康养生] 人为什么睡觉总是做梦 - 做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。

人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？ 正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。

即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。

梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。

无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。

当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。 做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。

其实这种担心和恐慌是没有必要的。 睡眠是一种生理现象，通过睡眠可以使整个机体得到充分休息。

而梦也是睡眠时所产生的一种生理现象，睡眠与梦好比人在阳光下与影子的关系一样，是分不开的。笼统地说，睡眠可分为两种状态，一种是慢波睡眠，一种是快波睡眠。

人在入睡之后，必须经过慢波睡眠方可转入快波睡眠，然后这两种睡眠状态要交替出现4~6次。每一次慢波睡眠约60~90分钟，快波睡眠约15分钟左右。

在这两种睡眠状态下所做的脑电图有很大差别。一般认为梦就是在快波睡眠状态中产生的，如果此时被叫醒则会说他正在做梦，而且内容生动离奇，记忆清晰；如果是在慢波睡眠状态下被叫醒，则很少有人讲在做梦。

由此可见，做梦是睡眠时脑的正常活动，在正常健康的情况下，梦并非有害，也不会影响大脑休息。由于对梦境的回忆，有很大的个体差异，所以，有的人说他从不做梦，实际上是他遗忘了。

做梦对人有许多好处，德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦可以锻炼脑的功能。他说，大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分，另一部分脑细胞处于休眠状态。

如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能，以达到自我完善、不致衰退的目的。

也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。例如，俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思，苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。

根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。

我国古代有句话说：“盲人无梦、愚夫寡梦。”这话虽有点武断，但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。

反之，做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。当然，不睡则罢，一睡就恶梦连篇，就应另当别论了。

做梦也应像做其他事一样，有一个度，过度则会适得其反，损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒后又很难再入睡；强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹，使大脑得不到休息而疲劳。

一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。 神经衰弱患者往往入睡困难，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒，干扰了其正常睡眠，使其白天昏昏沉沉、无精打采，甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症，加重病情的发展。

梦见身体的任何部分受伤或是疼痛，都值得你继续追踪下去，因为疾病有可能在医生找出任何征兆前，先利用这种方式做自我诊断。然而，梦也可能利用身体的各部分做为生活不同领域的象征。

人类很早就知道，早在我们意识到身体上有任何病痛，当然也在医生可以看出任何身体上的病症前，梦便可以预先指出疾病的存在。你不必感到担心，认为每次出现的梦魇都象征了某种恶疾，但是如果你梦见自己的身体有什么不对劲（特别当这种梦重复出现时），最好寻求医生的咨询。

血是极为重要的象征，有时候代表了生命的起源，有时候则代表了灵魂、肉体力。