梦中梦，是正常现象，几乎每个人都经历过，只是大多都忘记了，个别人可以有7层梦中梦，就是说醒7次才回到现实。梦中梦是多层次的做梦经历，已经做梦的人会进入一个旧有或全新的梦。有时做梦者认为自己已经醒来，不久却发现自己其实是进入了另一个梦。最常见的例子就是“厕所的梦”。在这类梦中，想要清空膀胱的欲望会进入梦的影像，使做梦者面临深具挑战的情境。这种“假的清醒”可以重复好几次，做梦的人一再地从一个梦进入另一个梦。
梦中梦是很难解的，因为它属于结构比较复杂的梦。这种梦要看梦中的具体情况才能解答。不过有一点是可以说明的那就是你的睡眠质量不高，需要提高睡眠质量。从心理学的角度看，到现在都没有一个固定的解释方式行得通。有不少解梦专家认为在梦中睡觉，反映出身体的疲劳，而在梦中睡觉时再做梦，则含有赶快恢复精神的讯息。也有心理学家认为梦中梦是做梦者内在渴望有所改变与需要整合，可能是有些现实中的事情不愿意去面对而引发的。梦中的自己在梦中醒来时，表示生活中正面临改变，心理状态需要重新启动与思考。从灵学上看，梦中梦代表梦者的灵魂进入另一个空间，目的是想利用梦境中所看见的事物去寻找现实生活中的答案。
梦中梦是怎么回事
梦中梦好还是不好？
作为一个信息的载体来说，梦中梦本身不存在好与坏的区分，看梦好与不好，更需要的对内容的把握，若是不好的梦知道了其代表的意义后去解决了问题，那当然就好了；若是保持无所作为，或者用负面的情绪去面对，那么，就会是一个完全扭曲结果。相对不是梦中梦的梦来说，做梦中梦的人思维更加活跃，也是更多的消耗，若在营养上没跟上，那么，就很容易憔悴的哦。吃点虾米，鱼类都是很好的哦。
梦中梦是怎么回事？
首先，梦想和梦都是一种信息载体，它包含了丰富的信息，包括你日常所见所闻所想，包含了人类基因链里的信息传承，包很了对一切未知的憧憬和恐惧。从对大脑的分析也可以知道，我们现在日常用到的大脑不到百分之一，大部分大脑可以有的记忆，思考功能尚处于休眠状态，当然他，这个结果是基于现代科学的研究结论，从科学的发展过程可以知道，当前的科学研究结果，并不代表将来无法在此领域进行扩展，比如，对宇宙的研究，从地心说道日心说，从日心说到宇宙。其实，我们的科学研究早就颠覆了质量守恒规律，只不过由于目前学科教育的需要，让大部分的教育依然保持二元论。
好，先说一个医学观点，当大脑的注意从一个皮层到另一个皮层的时候，其实对于梦境来说，就是从一个空间到了另一空间，换成通俗的说法，其实也就是梦里掉入了另一个梦。用多维空间理论解释，就是从一个维度进入了另一个维度，或者是从一个区域到了另一个区域。你觉得很奇怪吗？其实，你不也是经常在吃饭的时间，想到了其他问题吗？对于思维来讲，不就是从一个空间到了另一空间？为何白日梦的这种跨越一点都不奇怪，而对梦里的这种跨越就总是觉得奇怪？
梦中梦意味着什么？
梦中梦如思维一样，其实代表的另一种思考或进阶，这和我们日常做事风格一样，若你做的梦中梦是两个完全不同场景任务的梦，那么意味着日常生活中你是经常容易分心的；而梦中梦如果是递进的，是从一件事紧接着进入另一件事，不同场景，但属于同一类事件，或相同的当事人，那么意味着的是做事更有条理，更有计划，执着心也更强。 当然，凡是有利有弊。前者的梦中梦，在现实生活中的表现，其实也是更圆滑，做事方法多，人际广阔。而后者，则意味着只认可知己几个，更适合做技术，或学术研究，适合在一个行业稳扎稳打。
如果梦中梦是从一个噩梦进入另一个噩梦：那意味着最近衰运连连。如果梦中梦是从一个简单梦进入了一个噩梦，那么意味着消极味道强烈，当然，也有可能是危机意识提醒，既然是危机意识，就有危机的预言。若从悲剧转入喜剧，那恭喜你了，因为你有个阳光的心态，虽然遭遇到了一些不好的事，但也是能大逆转，能有所改善并解决问题的。
梦中梦的梦境描述及现实反映
理查描述一次梦中梦的经历，理查的母亲最近因患癌症而过世，他在母亲过世一个月后做了如下的梦：
“我发现自己在祖母房子的地下室，四处翻阅旧书和报纸，发现一本属于母亲的旧笔记本。我开始阅读内容，发现里面的文字逐渐消失。这是非常奇怪的经历，我告诉自己：‘我一定在做梦。’我激动地醒来。（这时是‘假的清醒’）我醒来后开始在纸上写下做梦的经历，这时听到外面有奇怪的噪音，开门后看见屋外是几位大学时的同学，我对自己说：‘他们怎么可能在这里？’看见他们时的兴奋之情，立刻使我醒来。”
在“第二个”梦之后，理查真的醒来，才知道刚才做了梦中梦。
默想这个梦时，理查了解梦把他带回情绪稳定安全、与妈妈亲近的时光，母亲的死对他是极大的打击。梦中，他虽然在祖母房子的地下室，但他认为梦是直接来自母亲的信息，地下室代表进入“地底世界”的通道，使他能发现来自“祖先之书”的信息。
理查和一位密友分享这个梦时，又得到好几项洞识。他发现自己近几年变得过度理智，结果不让自己哀悼母亲的死亡。虽然他没有在梦中看见母亲，但多层次的梦搅动了与母亲及其死亡相关的记忆和情绪。例如，大学朋友是他与母亲同住时前来拜访他的朋友。对理查而言，这些朋友代表当前生活欠缺的群体感和支持。梦使他更贴近自己的情绪，能为母亲的过世感到哀恸。此外，他变得更加坦诚，愿意与亲近的朋友和家人分享自己的经历和感受。
