2022年谷雨这天日子怎么样？谷雨养生怎么做？三月的春天，才是一切新生的开始，暖暖的春风吹过大地的每个人角落，唤醒了沉睡了一整个冬天的动植物们。想要了解更多2022年农历三月的内容，就来996算命网看看吧。
2022年谷雨这天日子怎么样？
节气谷雨:2022年4月20日 10:24:07 农历：二零二二年三月二十
公历：2022年4月20日 星期三
2022年4月20日是闭日，是黑道日
【今日老黄历所宜】 乔迁 签合同 入住 装门 修大门 迁坟 签约 进宅 搬家 迁居 祭祀 入宅移居 穿耳 安门 修门 开生坟 买地 买房 祭拜 种植 打耳洞 安装大门 换门 做棺材 建坟 建厕所 播种 入伙
【今日老黄历所忌】 结婚 订婚 上班 入职 开业 装修 做生意 开张 办婚礼 入土 出差 办百日宴 出门 宴会 出行 交易 嫁娶 纳采 安床 开市 安葬 请客 买车 上学 求学 修房 外出 搬床 求医 上房梁
根据黄历信息可知，2022年谷雨节气这天是黑道日，不算是吉日。
谷雨养生怎么做？
（1）早睡早起 谷雨节气开始，一定要坚持早睡早起，不要过度熬夜，更不能贪睡懒觉，谷雨之后，人体的阳气开始上升，那么就要利用睡眠达到滋养五脏的功效。而好睡眠则是调节五脏六腑最好的方式，更是调节人体经络的最佳方式。
（2）坚持运动 谷雨节气之后，正是人体采纳自然之气且养阳的好时机，那么每天坚持运动就显得非常重要了。谷雨开始，我们都要根据自身的体质，选择适合自己的运动，比如说慢跑、做做操、打打球等，但不要让自己出汗过多。
（3）踏青春游 谷雨节气的时候，要适当进行踏青春游活动，这种活动不仅仅能够达到畅达心胸、怡情养性的功效，而且还能扩大身体的新陈代谢，让人体气血通畅达到郁滞疏散、祛湿排毒、提高心肺功能的功效，从而达到增强身体素质，减少疾病的发生的效果。
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