白露吃什么传统美食？白露节气不能吃什么

作为二十四节气之一，白露也有传统的饮食习俗，白露吃什么传统美食？白露节气不能吃什么？996算命网对白露节气的饮食宜忌，习俗讲究，节气常识等内容进行了分析，如下所示。

白露吃什么传统美食

1、白露吃番薯
白露为什么吃番薯？因为老百姓认为，白露吃番薯丝和番薯丝饭后，全年不会发胃酸，故旧时农家在白露节以吃番薯为习。红薯具有增强肠道蠕动，通便排毒的功效，所以多吃一些番薯还是很养生的。
2、白露吃白露茶
白露茶就是在白露时节采摘的茶叶，民间有“春茶苦，夏茶涩，要喝茶，秋白露”的说法，此时的茶树经过夏季的酷热，正是生长佳期，白露茶的口感更好。
3、白露吃龙眼
“白露必吃龙眼”是福州的传统。民间认为，在白露这一天吃龙眼有大补身体的奇效。而且龙眼还有多种美容养颜的功效，对人的身体十分有好处。

白露节气不能吃什么

1、白露节气不能吃寒凉食物
白露属于秋天，为了大家的肠胃健康，建议大家不要过多食用寒凉食物，比如虾蟹。因螃蟹性寒，蟹黄中胆固醇很高，一般人每次不应超过1斤，且一周内食蟹不应超过3次。
2、白露节气不能吃辛辣食物
白露以滋阴润肺为基本原则，辛辣太过刺激并不适合这个季节，年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外，还应多吃一些酸味果蔬。

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