在我国民间，人们都知道在端午节的时候，吃粽子、赛龙舟是必不可少的传统习俗。除了人们都非常熟悉的习俗以外，在很多地方，还有一些非常特别的习俗。而在广东肇庆，端午节期间的民风民俗可谓是独具特色。那么肇庆端午节的民风民俗有什么？吃什么？
肇庆端午节的民风民俗有什么 肇庆端午节的民风民俗有拜龙母祈福、包裹蒸、挂艾草菖蒲等。
拜龙母祈福
端午假期恰逢龙母诞（农历五月初一到初八），肇庆德庆龙母庙每天都会有舞龙、舞狮等精彩的表演，还会有龙母祈福斋宴，十分热闹。每年的龙母诞，众多善男信女不远千万里地前来许愿、还愿，让龙母的声名远播，也让德庆龙母庙更显得威严、灵验。相传，龙母生辰诞有为龙母娘娘沐浴更衣的习俗，民间还有抢炮头、摸龙床、赛龙舟等习俗。
包裹蒸
包裹蒸是肇庆端州人过端午必不可少的习俗。古时，有一年的端午节，住在城西村郊的人家把祭神的粽子当作饭食。正好包公深入此地，看到后说，祭神在心，现在收入不丰，又何必强求祭神之品呢？于是他提出祭神用的东西各人自便，而食用的粽子也可以换个形状。三家人铭记于心，按照包公所说的自制粽子，外形区别于别的粽子，内陷却比粽子丰富。包公对这种新奇的粽子很满意，并把它称为“裹蒸”。
挂艾草菖蒲
挂艾草、菖蒲也是肇庆端州人过端午的一种习俗。每到端午节当天，人们都会找来一束新鲜的艾草或菖蒲挂在自家门前，在传统的观念中，艾草可以迎福，菖蒲可以辟邪。还有的人会去到西江边打来江水，用艾叶煮沸后，供全家人洗澡用，这样的习俗又被叫做“洗龙舟水”，寓意祈求安康。
吃什么 在肇庆端午节人们要喝蒲酒、吃艾糍、喝午时茶。
肇庆广宁县的端午节好比“卫生防疫节”，很多习俗都跟卫生息息相关，比方说与端州一样，习惯将艾草、菖蒲悬于门户。有的地方还喝蒲酒，把酒洒在屋外四周，以避蛇蝎。广宁人端午包粽子的同时也用艾草做糍，寓意去毒气、避瘟疫，并认为端午节始源于“夏至”，因此广宁民间素有“到五月节才收棉被”之说。
喝午时茶
端午节又称“药节”。中国古时候认为，农历五月初五是一年当中阳气最旺的日子，是“毒日”。因此，每到端午节，天气开始燥热，蚊虫苍蝇滋生，瘟疫也易流行。煮午时茶，正是封开民间预防方法之一。端午节当天肇庆封开当地人会带上箩筐或麻袋，到野外采摘草药，用草药煮泡“午时茶”。当地人认为端午当天采摘的草药功效最好，喝了“午时茶”能驱除秽气，清热解毒、防病治病。
