很多人到了秋天的时候就会有身体不舒服的情况，有人是容易身体疲倦，精神不济，做事情没有精神，常常在下午的时候觉得困倦，十分不适；而有的人则是肠胃很不舒服，常常拉肚子，那么为什么立秋之后容易拉肚子？立秋吃什么防拉肚子？
为什么立秋之后容易拉肚子 初秋的季节夏季的湿热仍未退去，天气仍然潮湿，使人容易感受湿邪造成腹泻，并且夏季的暑热容易伤及人的阳气，使水湿不运，造成腹泻，深秋天气转凉，容易感受寒邪造成腹泻。腹泻发生的主要原因有感受风寒邪气，湿热邪气，暴饮暴食，脾胃虚弱等。
初秋季节可以吃一些祛暑除湿的食疗方，如荷叶粥，薏仁粥，夏季少吃生冷之品以免损伤脾胃，深秋季节注意防寒保暖，发生腹泻及时就医，在医生的指导下辨证论治，对症治疗。
立秋吃什么防拉肚子 四川喝“秋水” 四川东、西部还流行喝“立秋水”，即在立秋正刻，全家老小各饮一杯，据说可消除积暑，秋来不闹肚子。
山东吃“渣” 山东莱西地区则流行立秋吃“渣”，就是一种用豆沫和青菜做成的小豆腐，并有“吃了立秋的渣，大人孩子不呕也不拉”的俗语。这么多食俗大都为防痢疾，足见我国劳动人们对秋季腹泻的防范意识。
天津流行“咬秋” 立秋除了“贴秋膘”，天津等地还流行“咬秋”。人们相信立秋时吃瓜可免除冬天和来春的腹泻。清朝张焘的《津门杂记·岁时风俗》中就有这样的记载：“立秋之时食瓜，曰咬秋，可免腹泻。”
清时人们在立秋前一天把瓜、蒸茄脯、香糯汤等放在院子里晾一晚，于立秋当日吃下，为的是清除暑气、避免痢疾。
立秋的气候变化 立秋并不代表酷热天气的结束，立秋后还有一个处暑节气，处暑节气后才出暑。民谚：“大暑小暑不算暑，立秋处暑正当暑。”
所谓“热在三伏”，按照“三伏”的推算方法，立秋至处暑往往还处在“三伏”期间，所以初秋天气还很热。
热与凉的分水岭并不是在夏秋之交。所以，想要立秋后就马上凉爽还是为时尚早。立秋后，暑气一时难消，有“秋老虎”的余威。
中国地域辽阔，南北各地气候差别大，尤其是中国南方此节气内还是暑热之时，同时由于台风雨季节渐去了，气温更酷热，中国医学也对从立秋起至秋分前这段日子称之为“长夏”。
