云南丽水立秋吃什么 有什么习俗解析

　　云南丽水立秋吃什么？云南丽水立秋有什么传统的风俗吗？立秋对于大部分的人来说就是一个二十四节气中的一个。但是对于我们的一些地方的风俗来说，在这样的一天里面我们是有着一些习俗的。那么云南丽水立秋吃什么？

　　云南丽水立秋吃什么
　　立秋节气是在每年的秋天，秋天的时候会变得很凉爽，而且天气会变得很干燥，所以在这个时候，云南省的人会喜欢吃多一些蔬菜。蔬菜可以有效地补充我们的水分，所以在云南立秋的时候，蔬菜是最受人们喜欢的。
　　立秋的时候，天气变得很干燥，人体也会感到口干舌燥。所以在云南省的人会喜欢吃冰糖炖梨水，这样子可以有效润喉。
　　立秋吃什么最好
　　山楂。立秋如何养生，多吃山楂吧，山楂性味酸、甘、微温，有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、清胃、醒脑、防暑、增进食欲等功效，对高血压、冠心病、糖尿病等十多种疾病都有显着疗效，对我们身体的调节起到很好的作用。

　　红小豆。红豆具有很高的药用和良好的保健作用，红豆药用可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气病等。秋天吃红豆可以养生，这是因为，在我国大部分地区，立秋后很长一段时间，气温通常较高，空气湿度也较大。
　　柚子。立秋养生柚子不能少，性味酸、寒，可除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。柚子以含维生素C丰富而着称，有益于心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有机酸，大部分为枸橼酸，而枸橼酸具有消除人体疲劳的作用。