河北立秋当天吃什么 立秋的传统饮食习俗

　　河北立秋当天吃什么？河北立秋有什么传统的饮食习惯吗？立秋对于我们来说就是二十四节气中的一个节气。但是在我们传统的民俗文化中，不同的节日节气都是有着不同的风俗的。那么这么说啦，河北立秋有什么传统的饮食习惯吗？

　　河北立秋当天吃什么
　　面条。北方的习俗就是在立秋日的时候吃面条，饺子，鸡蛋等食材。因为对于北方人来说立秋日体内还存在潮气和暑气，吃这些可以让人多出点汗可以排一排体内的潮气和暑气，河北也不例外，所以在立秋日的时候喜食面食。
　　喝暑羊”——羊肉汤。在立秋日喝羊肉汤(含有辣椒油，醋，酸)可以让人体大量的出汗，帮助体内的毒素排除体外。而且在立秋日吃羊肉是羊肉营养价值最高的时候。
　　喝莲子汤，因为莲子性味甘平，有滋补养身的功效，在立秋日喝莲子汤可以补中强志，清身益气。

　　秋葵。秋葵含有许多人体所需的微量元素，它可以炒食，蒸食或者凉拌，秋葵刚开始吃有可能会比较不适应，以为它会产生一种黏液很难让人接受，但是吃上一口之后，你会发现味道清淡又不失甘甜。
　　茄子。在立秋日吃茄子是民间留传下来的风俗，茄子有润肺降火的作用，而且茄子吃起来的口感是唯一一个像吃肉制品的蔬菜。
　　野菜。在立秋这天我们可以适当的吃一些苦味的食材，帮助我们开胃，苦菜就是一个不错的选择，它主要分布在我国的北方地区，它的营养价值非常高，所以深受人们的推崇。它的制作方法有很多:制作饮料，啤酒，茶，罐头等，它还可以生吃，有可以做成馅料，凉拌等等。