宜昌立秋吃什么？立秋时节意味着什么？中国的二十四节气象征着中国先人勤劳努力、聪明细致的精神，每一个节气都有自己独特的寓意和气候象征，在每一个地方也会形成自己独有的习俗和美食代表，那么在宜昌立秋有什么特别的？
宜昌立秋吃什么 小米 在立秋开始时，这是最适合养胃的时间。尽管像谷子这样的粗粮味道较差，但是由于生产过程相对简单，因此不会损失许多营养素。
它更适合在初秋食用，并且可以养胃，而谷物对我们的胃是有很大好处的，因此吃全谷物的好处不言而喻。
莲子汤 莲子汤可以清热降火。在秋天开始时喝。它可以消除秋天的干燥，也非常有营养。它可以防止身体不舒服的人受到其他东西的影响。同时，莲子汤中丰富的营养也对身体非常有益。是因此，湖北许多人在立秋选择喝莲子汤。
茄子 在湖北有一种说法就是，在夏天刚刚到来的时候湖北人种茄子，在立秋的时候就吃茄子。立秋不仅是茄子成熟的季节，而且对人体来说此时食用茄子也有好处。刚刚在秋天成熟的茄子称为秋茄，味道很好，在秋初吃茄子有助于身体健康。
立秋时节意味着什么 立秋，标志着一个收获季节的到来。正所谓“秋不凉，籽不黄”。“立秋荞麦白露花，寒露荞麦收到家”，是说立秋与农事关系最为密切。
俗语还告诫人们，要把握农事季节赶快行动，“七月立秋慢溜溜，六月立秋快加油”（指农历）。对没进入收获期的，立秋后也要注意加强农事管理，所谓“头伏芝麻二伏豆，晚粟种到立秋后”。这些流传已久的谚语，都是农民经验的总结。
立秋之时，民间还有各种习俗。如“贴秋膘”，秋风一起，增加一点营养，补偿夏天的损失，补的办法就是“贴秋膘”，在立秋这天吃各种各样的肉，炖肉烤肉红烧肉等等，“以肉贴膘”。
长江流域在立秋这天还有个风俗--“咬秋”，寓意炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其“咬住”。
立秋当日买个西瓜回家，全家围着啃，就是咬秋了；农人更直接在瓜棚里啃西瓜、啃香瓜、啃山芋、啃玉米棒子等，都抒发了一种丰收的喜悦。
