镇江人立冬吃什么？镇江人立冬时节的饮食习俗都有哪些讲究呢？在中国传统的黄历当中，每日的日子黄历宜忌不同。我们的每一个传统节日都有相对应的不同风俗习惯。那么对于二十四节气中的立冬来说，镇江人立冬时节的饮食习俗都有哪些讲究呢？
镇江人立冬吃什么
烤山芋 以前的镇江入冬以后，总会在小巷子里看到卖烤山芋的大爷，用铁皮桶做成炉腔，里面有炭火。白色的山芋必须入窖存放一段时间，让水气消失，这样外皮儿才会显得蔫，吃起来才会甜。趁热撕开有些焦糊的外皮，满眼橘红色的山芋瓤儿，其实贴在皮上的那部分最甜。价格便宜，又冒着热气，所以这烤山芋算是镇江最接地气最能温暖人心的冬天美食了。
镇江锅盖面 如果问有什么美食够镇江人吃一年的，那就是锅盖面了。镇江人喜欢吃面是出了名的。坊间流传着这样一句话“在镇江，没有什么事情是一碗面解决不了的。如果有，那就两碗。”不过最惊艳还是镇江的干拌面。蓬松而且口感超级软，酱汁直接伴着面条咬在嘴里满足极了。吃完之后身暖洋洋的，一整天的心情都会很好！
立冬进补的忌讳
忌虚实不分 中医的治疗原则是“虚者补之”。虚则补,不虚则正常饮食就可以了,同时应当分清补品的性能和适用范围,是否适合自己。专家认为,进补主要作用是“补虚益损”,而虚又分气虚、血虚、阴虚和阳虚四种,各有各不同的补法。
忌盲目食狗肉 一些体质虚弱和患有关节炎等病的人,在严冬季节,多吃些狗肉是有好处的。但不宜盲目食狗肉,以免食用狂犬肉,染上狂犬病。吃狗肉后不要喝茶,这是因为茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合,会生成一种物质。这种物质具有一定的收敛作用,可使肠蠕动减弱,大便里的水分减少。因此,大便中的有毒物质和致癌物质,就会因在肠内停留时间过长而极易被人体吸收。
