四月是夏季第一个月，2023年四月要注意什么？建巳之月是农历四月的一个别称，除此之外，它还有很多的别名，比如麦月、梅月、纯月等等。农历四月的好日子有哪些？点击996算命网2023年农历四月专题。
2023年四月有几天吉日？
2023年农历四月，一共有十三天黄道吉日。
农历：二零二三年四月初一；
公历：2023年05月19日，星期五，冲羊煞东
农历：二零二三年四月初四；
公历：2023年05月22日，星期一，冲狗煞南
农历：二零二三年四月初六；
公历：2023年05月24日，星期三，冲鼠煞北
农历：二零二三年四月初十；
公历：2023年05月28日，星期日，冲龙煞北
农历：二零二三年四月十一；
公历：2023年05月29日，星期一，冲蛇煞西
农历：二零二三年四月十三；
公历：2023年05月31日，星期三，冲羊煞东
农历：二零二三年四月十六；
公历：2023年06月03日，星期六，冲狗煞南
农历：二零二三年四月十八；
公历：2023年06月05日，星期一，冲鼠煞北
农历：二零二三年四月十九；
公历：2023年06月06日，星期二，冲牛煞西
农历：二零二三年四月廿二；
公历：2023年06月09日，星期五，冲龙煞北
农历：二零二三年四月廿五；
公历：2023年06月12日，星期一，冲羊煞东
农历：二零二三年四月廿八；
公历：2023年06月15日，星期四，冲狗煞南
农历：二零二三年四月三十；
公历：2023年06月17日，星期六，冲鼠煞北
农历四月要注意什么？
一、饮食方面 农历四月的饮食原则是“春夏养阳”，养阳重在养心，养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又起到强心的作用。平时多吃蔬菜、水果及粗粮，可增加纤维素、维生素B、C的供给，能起到预防动脉硬化的作用。
此外，气温变高还容易血热，而血热会给人带来很多不适，会影响人的消化功能。因此，每顿饭不要过饱，给胃留下足够的蠕动空间。还人以轻松自然。今年的夏季注意凉血补气和早睡早起，是人储存阳气力求身体大获丰收的一个季节。
二、精神方面 农历四月以后，天气转热，人的心神易受到扰动，出现心神不宁。因此要格外重视精神的调养，加强对心脏的保养，尤其是老年人不可有过激之处，应该保持愉快的情绪，安闲自乐，切忌暴喜伤心，保持神清气和、心情愉快的状态。
而对于年轻人来说，夏季养生也是十分重要的，毕竟现在年轻人的体质越来越差，很多中老年疾病都有年轻化的趋势，所以年轻人也要尤为注意保持自身情绪的稳定，在生活和工作上都要调整好心态，避免心焦气躁。
三、作息方面 农历四月之时，天气变得温暖，容易使人打瞌睡，所以要规律作息。初夏的时候气温还没到难以忍受的程度，所以更容易使人感到困乏，最好的解决方法就是早睡早起，只有保证自身的睡眠质量，才能在白天提起精神，避免在学习和工作的时候精神不佳。此外，这个时期运动也是十分重要的，适度的运动能提升人的精神和免疫力，但最好不要在大白天这种最热的时候在室外运动，容易中暑，也要避免运动过后大汗淋漓，一方面是容易生病，而且还容易“汗”出伤阳。
