在二十四节气中惊蛰算是一个比较特别的节气，我们都知道在惊蛰的这一天各地都会有着不同形式的习俗，很多地方在惊蛰的这一天是可以去扫墓的，但是对于有的地方来说这天去挂新坟却又是禁忌的，关于惊蛰能不能挂新坟的这习俗各地还是有着很多不同的说法的。
惊蛰过后挂新坟有什么说法吗
我们在惊蛰的前后是可以扫墓的。所以在惊蛰的时候，我国部分地区都会有扫墓的习俗。3月5日，二十四节气的惊蛰，离清明节还有一个月，然而在狗牯脑茶乡江西遂川县汤湖镇，可以见到一对对扫墓的人群。按理说，清明节扫墓才是中华民族的祭奠先人的时候，为何这么早就有人扫墓了?原来，惊蛰这个节气，气候回暖，万物复苏，尤其是经过冬眠的小动物苏醒，如蜈蚣等，植物开始开花长叶，茶叶也开始露出嫩芽，进入采摘的季节了。而茶叶自古崇尚明前茶之说，茶叶在清明节前后可谓泾渭分明，不光质地、口感，而且价格也相去甚远。勤劳、忙碌、聪明的茶乡人，想出了一个办法，既必须祭奠先人，又能避开茶叶摘制旺季，确保一年一家老小生活着落，才慢慢形成惊蛰前后扫墓的独特景观了。不少老茶人告诉说，自打记事起就有了，或许这也是从先人们的那一辈遗传下来的。
惊蛰哪些人不宜祭扫
孕妈妈不适合，估且不说旅途劳顿，新路艰险、祭拜场地各种各样香灰危害，在许多 地区祭扫有放爆竹的习惯性，这种都是会危害到孕妈妈本身身心健康或小孩的身心健康。从民俗文化视角去看看，并未出生的小孩是不适合去见这种过世的人，由于非常容易造成小孩夭亡。若孕妈妈务必去，那么就得用红布将腹部包上一包。但還是强烈要求不必去。
惊蛰在养生方面需要注意什么
当惊蛰来临的时候，大家可以多吃富含植物蛋白质的食物，像是豆腐、豆浆等，及富含维生素的当季食物.如：豌豆、青花菜、青椒、洋葱、紫菜等;烹调方式最好清淡为主，少吃口味太重的辛辣食物。不过此时的空气湿气仍然重，容易让人觉得很慵懒，感到疲惫的时候可以搓揉位于耳后凹陷处的翳风穴，可以促进大脑血液循环，让精神变好，增强胆经作用，促进淋巴体内排毒，也有助于晚上睡眠安稳。如果要在早晨进行锻炼，最好在太阳出来之后才出门。惊蛰时节早晨雾气都比较大，很容易引起呼吸系统疾病，由于早上的气温还是普遍偏低的，所以要早练的人最好等太阳出来后雾气消散，等到气温真正上升的时候再开始锻炼。
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