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2021年末伏多少天 末伏天具体时间

2022-08-26 老黄历

夏天也就是三伏天最热,在三伏天当中,若是末伏过去了,2021年炎热的夏天也就差不多过去了,但末伏过后还是需要注意一些避暑措施,2021你末伏是哪一天呢?具体时间是多少?提前知道时间也好有相应的应对措施。

2021年末伏多少天 末伏天具体时间

2021年末伏多少天

2021年8月10日进入末伏,到8月19日出伏,这一天是末伏的最后一天,这一天一过就代表着最热的三伏天已经过去,天气会慢慢变凉,迎来秋季。伏天是指初伏、中伏和末伏三个连续时段。夏至后第三个庚日为初伏始日,第四个庚日为中伏始日,立秋后的第一个庚日为末伏始日,每伏10天,但有些年份中伏为20天。

2021年末伏第一天是几月几日

2021年末伏第一天是2021年8月10日,星期二;

末伏虽然没有中伏热,但是仍然要注意避暑养生,首先饮食要清淡,其次三伏天的反复贴或者三伏灸要注意对症。末伏清补,以健脾利湿为主。健脾益气,可以适量多吃祛湿热、健脾和胃的食物。如茯苓,以促进脾胃功能恢复;芡实、山药、小米等都具有健脾益胃的功效。另外,末伏时白天温度仍较高,但早晚气温则明显变凉,昼夜温差逐渐增加。

2021年末伏具体时间

末伏:8月10日-8月19日

末伏第1天:2021年8月10日

末伏第2天:2021年8月11日

末伏第3天:2021年8月12日

末伏第4天:2021年8月13日

末伏第5天:2021年8月14日

末伏第6天:2021年8月15日

末伏第7天:2021年8月16日

末伏第8天:2021年8月17日

末伏第9天:2021年8月18日

末伏第10天:2021年8月19日

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