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《老曲养生讲堂》九宫揉腹法的由来和操作!

2022-04-08 命理

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“养生”一词,最早记于《周易》,解释为:养生者,调养生息也。

科学养生,就是用最科学的养生理论和方法,实现身体健康。让养生知识深入人心,让健康行为走进生活。

欢迎收听:老曲养生讲堂。

六爻占卜音频,开启今日健康之门:

本期诊室

患者1:82岁老哥哥丹东人天天听,受益很多,银葛鲜天麻都用上了,一体多病,脑梗后遗症,15年得的脑梗,走路不稳,脚底下有麻木的感觉,后脑勺沉发胀的感觉,手指尖有点麻木,晕的厉害就住院,不流口水了,口有时候苦,眼前没有发黑的情况,大便正常,舌苔很厚,胖大舌,耳鸣,眼睛白内障,原来没有痰,现在有痰,脖子不难受。

曲老开方:龙胆草6g,石菖蒲15g,连翘12g,乌药10g,川牛膝10g,伸筋草12g,五碗水熬六碗水用半个月。

患者2:75老姐姐,气短长出气, 有半年了,愿意做梦,吃安眠药,嘴苦,不干,头不咋晕,手脚凉,四五点盗汗,耳朵不响脑袋响,大便小便都挺好,舌头麻,痰热扰心。

曲老开方:三棱10g,川芎20g,丹参12g,冰片2g(后放)喝半个月。

今日养生知识

乡村田间常见的这种菜,

清心火清肠热…好处太多了!

马齿苋是一种在乡下田间地头随处可见的食物,耐旱耐涝,生命力极强,很多人喜欢种来吃,但是,知道它保健作用的人却不多。

其实马齿苋不仅好吃,还可以降肝火、清心火,清肠热……好处可多了!一起来看看!

01

神奇的马齿苋

马齿苋又名五行草,是药食两用植物,有“长寿菜”及“天然抗生素”之称,可用于缓解生活中的多种常见不适症状。

01

清肝火

马齿苋性味酸、寒,归大肠、肝经。有的人熬夜后眼睛会发红,这是肝火上炎的表现,吃点马齿苋就可以好转。

02

护血管

马齿苋所含不饱和脂肪酸对心血管有较强的药理作用,对动脉粥样硬化有一定的预防作用。

03

治皮肤病

《黄帝内经》说:诸痛痒疮,皆属于心。而肺主皮毛。就是说各种痈肿、溃疡、湿癣,都跟心火和肺热有关。

马齿苋可以清心火,散肺热,所以对于上面所说的皮肤问题都有疗效。

04

清洁肠道

马齿苋既能解毒,又能消炎,还能祛热,对于肠道病属于热证的基本上可以通治。

此外,马齿苋对于急性的肠道病效果更是显着,尤其是调理细菌性肠炎和细菌性痢疾的效果非常好。

02

野菜入膳,健康自来

历代的本草书中对马齿苋是这么描述的:“马齿苋,又名五行草,以其叶青,梗赤,花黄,根白,子黑也。”

马齿苋能得造化之青眼,把五行都占全了,它的作用自然不可小看。

凉拌马齿苋

材料:新鲜马齿苋200g,大蒜、香油、辣椒、生抽、醋、盐等适量。

做法:

(1)大蒜切末,辣椒切碎,和香油、生抽、醋、盐适量调成汁备用;

(2)新鲜马齿苋清洗干净、切段,过热水焯熟,捞出来过冷水,挤干水分;

(3)倒入提前调好的蒜汁搅拌均匀即可。

功效:清热解毒,凉血、止痢,多用于肠炎、痢疾、疮痈肿毒等病症。

清肠马齿苋

材料:新鲜马齿苋适量、大蒜、香油、白糖。

做法:

(1)新鲜的马齿苋洗净、切段,开水中焯两分钟,捞出来过一下凉水,挤干水分。

(2)大蒜切末,放入焯过的马齿苋中与香油合拌。

(3)把焯过马齿苋的水加适量白糖喝下就可以了。

功效:清热解毒、止痢,适用于急性的肠道病,可以缓解拉肚子造成的脱水症状。

马齿苋猪肝汤

材料:马齿苋50g,金针菜30g,猪肝100g。

做法:

(1)将马齿苋切碎,金针菜水发后切成段,猪肝切片,水飞处理备用;

(2)将马齿苋、金针菜放入锅中,加水煮15分钟后,再加入猪肝炖10分钟,加适量食盐调味即可。

功效:清热解毒、益肝明目。多用于热毒引起的目赤肿痛。

02

小毛病,用点马齿苋

痱子

婴幼儿在夏天很容易长痱子,建议家长取适量马齿苋煎煮取汁,待温凉后涂擦于宝宝的颜面、颈部、肩部、肘窝、腹股沟、腋窝等多汗部位,可以有效防治痱子。

前列腺炎

新鲜马齿笕500克,洗净捣烂,用纱布包好挤出汁。加少许白糖和开水一起喝下,每早晚空腹喝。一周即愈。

痈肿疔疮

SPRING

对于未破溃的痈肿疔疮,可用鲜马齿苋捣烂或煎水,洗患处,一般几次即可痊愈。

(上述验方不可代替药物!)

喜欢本篇的朋友点个“在看”再走呗!

小知识:

注意事项:

①马齿苋性味酸寒,慢性胃炎、胃溃疡、慢性肝炎者禁服。

②性寒滑利,冷痢或脾虚泄泻者忌服。

③内服马齿苋制剂时不宜再用保钾利尿药,以免导致高血钾症。

说得好!

鲜天麻胶囊

Xian  Tian  Ma  Jiao  Nang

【成份】天麻(鲜)。天麻性平味甘,归肝经。

【规格】10小盒/每大盒;1板/每小盒;1x12粒/板。

【性状】本品为胶囊剂,内容物为棕黄色至棕褐色粉末;气微,味甘,微苦。

【功效】化瘀灭火,镇静止痛。鲜天麻胶囊是采用海拔2000米以上的上等优质的鲜天麻,经过高科技工艺生产而成。鲜天麻胶囊含有丰富的天麻素,经多年的临床实践证明其有镇静、镇痛、抗惊厥、降低血压、明目、增智、改善脑供血不足等功效,对于治疗高血压、心脑血管疾病、头晕头痛、神经衰弱、失眠多梦、记忆力减退、耳鸣眩晕的患者都有显著的治疗效果。

【用法】一次两粒,一天三次。

温馨提示:

因个人体质不同,患病症状不同,老曲在节目里开出的中医验方,需在中医师指导下应用。

曲老师健康咨询热线:4000508280

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