养胃与治胃病，最佳食补推荐！

1、西红柿

西红柿是大多数人餐桌上必不可少的一道菜,尤其是在夏天极为适宜。西红柿不仅味道鲜美,而且富含维生素C、维生素K、番茄红素、矿物质等,其中番茄红素能够抑制胃癌、肺癌等多种癌症的发生,让你的胃部得到充足的养护。

2、山楂

山楂是一种能够健胃消食的水果,它具有极佳的降脂、清热、利尿、解毒、解酒等功效,能够改善胃部环境,减少胃肠道疾病。

3、牛奶

牛奶富含蛋白质、钙、磷、铁等多种营养成分,适量的饮用牛奶对胃肠道有很好的保护作用,能够减轻胃道不适、缓解胃酸、按摩肠道等,尤其是有溃疡或者胃肠功能失调的朋友,饮用牛奶尤为适宜。

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