难以摆脱的沉重和忧伤,这就是抑郁症。抑郁症是一种常见的精神疾病,随着生活节奏的加快、社会压力的增加,抑郁症的发病率也在逐年上升。许多人往往因为对自身状况不敏感,而不知道自己患上了抑郁症,进而导致疾病的加重。如何及早诊断、及时治疗抑郁症变得非常重要。因此,一份简单有效的抑郁症自测问卷对于大多数人而言是很有必要的。
问卷具备如下特点：
一、全面性。包括肢体症状、心理症状和社会功能领域等方面的考核。
1. 肢体症状。比如你是否容易疲乏乏力？是否经常有睡眠障碍问题,例如困难入睡、多梦、易醒等？
2. 心理症状。抑郁症主要表现在情绪方面,如是否感到心情抑郁长期难以解脱？在日常生活中是否缺少兴趣、乐趣？是否无缘无故地觉得自己很无助和绝望？是否总是感到焦虑、紧张,有时急躁甚至恶狠狠？
3. 社会功能领域。抑郁症患者疾病的影响极大,往往导致患者的日常生活和社交能力出现质的变化,比如是否感到疏离和孤独？是否愿意参加其他人的社交活动？是否不再关心自己的外貌和穿着装扮甚至出现了自暴自弃等现象？
二、简单易用。每个人都可以根据自己的情况在家里进行答题,整个问卷只需要不到十分钟的时间,而且问题简明易懂,非常易于理解。
三、准确可靠。这份问卷是根据医学标准开发的,不仅可以帮助人们更好地认识自己,还可以为医生诊断提供重要的参考依据。
抑郁症是一种可以治愈的疾病,及早发现及时治疗是非常关键的。同时,保持健康的生活方式、多与朋友家人交流、积极参加社交活动,也可以有效地缓解疾病带来的影响。在这里,希望所有人都能时刻关注自己和身边人的身体和心理健康,共同创造一个更加美好健康的生活环境！
