每年进入三伏天，我们都能感受到天气温度高且又潮湿、闷热！现在还有很多人对三伏天的概念并不是很理解，“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”中的暑邪。在这样的天气中，养生是关键！那么十二生肖在三伏天要如何养生呢？让生肖解说来为大家来解答！
属鼠与属猪的人 鼠为子，猪为亥，鼠与猪为五行水。在夏天，火气炎热，水汽蒸发，水为人体器官的肾，是泌尿系统。因此，生肖鼠与猪在夏至节气里，需适量饮水、饮食清淡，应特别注意肾脏方面的健康养护。
属牛、属羊、属龙与属狗的人 牛为丑、羊为未、龙为辰、狗为戌，四者皆为五行之土。五行土在夏日三伏天，容易受到节气影响，形成“火炎土燥”、“火气酷暑”的格局。土在中医学里象征脾胃，也主皮肤。生肖为牛、羊、龙和狗的朋友，在三伏天，需注意保养身体，尤其是皮肤、脾胃等的健康。
属蛇与属马的人 蛇为巳火，马为午火，巳午半会火局与夏至三伏火气组合成火山熔岩之势。中医名著《黄帝内经》言：“圣人春夏养阳，秋冬养阴”，即春夏保养心和肝，秋冬保养肺和肾。夏火过旺会影响心脏与肝脏方面的健康，因此，生肖蛇与马需要注意这方面的调理与养护。
属兔与属虎的人 兔为卯，虎为寅，寅卯邀辰局，今年为壬辰年，邀局成功，汇合三会木局。三伏天为一年最热的季节，木旺汇聚，生助火势。火主眼睛，主血液。生肖兔与虎的人应提防由于熬夜、操劳、奔波而导致的眼冒金星、头昏眼花等情况出现。
属猴与属鸡的人 猴为申，申为西北位；鸡为酉，主兑卦，申酉金气汇聚。夏至节气里虽言：“火炼顽金”、“金无火不成器具”，但火旺金亦消融，主健康略差，不如人意。所以，生肖猴与鸡应格外注意呼吸器官方面的疾病，加强身体保健。
注意事项 三伏天，对我们每个人的健康都是一个考验，希望网友们能及早做出应对预案。顺利度过苦夏。三伏天的养生保健一定要注意补充体力，解热防暑，以保证自己的身体健康。
