中国是一个有着悠久饮食文化历史内涵的国家，不同于西方国家讲究营养，不重视菜色。中国对于美食有着独到追求。讲究营养平衡的同时追求菜色，品相的尽善尽美，更为神奇的是十二生肖还可以通过食物来旺运了！
一、属猴、属鸡 属猴、属鸡的朋友，乃以金为首要，不管男女，也不论是否结婚均如此。从五行来看，土可生金，而依命理五行颜色来分，土为黄褐白，因而建议属猴、属鸡的朋友早餐或者上班时的点心可以喝奶味重并且偏黄褐色的木瓜炖奶、香蕉来补充元气。
注意：点心方面，金为白色，所以属猴、属鸡推荐白色或乳白色系列的点心为最佳，例如：美味蛋挞、脆炸牛奶等。
二、属猪、属鼠 属猪、属鼠的朋友，乃以水为首要，不管男女，也不论是否结婚均如此。依五行相生理论，金生水，以命理五行颜色来分，金为白色，因而建议属猪、属鼠早餐或者上班时的点心可以喝奶味重、色偏乳白的早饮如凤凰奶来提升能量。
注意：甜点、茶、果汁则采用五行颜色来论，水为黑色，所以推荐属猪、属鼠的朋友带黑色或白色的点心，例如：芝麻小西饼、蒸糕等。
三、属虎、属兔 属虎、属兔的朋友，记住，你们乃以木为首要，不管男女，也不论是否结婚均如此。从五行来看，水生木，水色黑，因而建议属虎、属兔的朋友早餐或者上班时的点心可以喝颜色偏纯黑色的花生芝麻糊来滋补元气。
注意：点心方面，依命理五行颜色来分，木为绿色，所以推荐属虎、属兔的朋友带绿色的食物作为点心，例如：绿豆糕、绿豆粽子等。
四、属蛇、属马 属蛇、属马的朋友，你们乃以木为首要，不管男女，也不论是否结婚均如此。从五行相生相克原理来看，木可生火，而从命理五行气味来论，木味酸，因而建议属蛇、属马的朋友早餐或者上班时的点心可以喝略带酸味的花生奶露、猕猴桃米酪来强化能量。
注意：点心方面，五行缺火者，火的色彩即为红色，所以推荐带红色的食物作为点心，例如：无霸樱桃派、草莓蛋糕等。
五、属龙、羊、狗、牛 属龙、羊、狗、牛的朋友，你们乃以土为首要，不管男女，也不论是否结婚均如此。从命理五行气味来论，火生土味，因而建议属龙、羊、狗、牛者早餐或者上班时的点心可以喝红豆年糕汤、鸭梨西米露等来引导气血。
注意：点心方面，五行缺土者应以黄色为主的点心为佳，例如：巧克力维也纳曲奇、煎藕饼等。
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