庞姓是中国人口最多的第一百一十七位姓氏，在豫冀、四川和两广地区占优势。当今庞姓人群大约占了全国人口的0.11％，总人口大约有140万。
庞的名义和图腾： 庞，高屋也，从广，龙作声韵。庞是由广和龙组合的会意字，在甲骨文和金文中，广是屋，像对刺高屋之形，本义是依山崖建造的房屋；龙，是君主和部落首领的象征；庞字的本义是君主或帝王所住的高大华丽的房屋。引申有高屋、高大、厚实、杂乱等意思，后来多被用为地名和姓。 在古代，擅长建造高屋的一支群体称为庞氏族，往往为帝王或诸侯工作。高屋是庞氏族的原始图腾，庞字逐渐成为氏族的族徽和名称，庞入所居之地称为庞。 由于庞氏族擅长建筑，自然也善于建筑围墙、篱笆等，建起了城堡称为庞邑，后来发展为国和姓。
庞姓的起源和演变： 庞姓源出主要有两支：高阳氏、姬姓。 第一支出自高阳氏。相传在高阳氏颛顼帝时代，有八才子，其一称庞降，亦称庞江，其后有庞氏。其实，高阳氏时代的八才子是当时有影响的八个大氏族，均属高阳氏联盟。庞氏族应是庞降氏族中的一个分支，为擅长建造高屋的群体。庞氏族早期的活动地域可能在今陕西韩城东南，后来南下越过长江进入湖南衡阳以东。高阳氏的庞氏的历史至少有4000多年。 第二支系自姬姓。商朝末期，周文王封其第十五子于古毕国(在今陕西成阳北)，成立了毕国，公爵，国君始称毕公高。毕公高的一位庶出儿子被封在庞，即古庞人古地(在今陕西韩城东)，其后人遂以邑为氏。姬姓庞氏的历史也有3000多年。
外族基因的流入： 庞姓氏族一直较为单纯，很少融人其他民族的血液。庞姓在历史的进程中与周边的民族一直有联系，西北的庞邑与西羌相接，一些庞人融入羌人中成为羌中大族。在西汉初期羌人中的庞氏族又南进汉人地区，重又转化为汉人。向南迁移进入楚地的庞人，也与那里的土著发生了基因的交流，庞人先进入俚人中形成了有势力的庞部，隋朝时俚人庞部向北移动，进入汉人地区，最终同化为汉族。俚人是当今湘鄂地区的土家族、瑶族的先民。其后几乎没有大规模的其他少数民族的血液进入庞姓群体中。直到清朝初期，满洲八旗中的庞佳氏族集体改姓庞，形成了东北地区的庞姓，其实满洲八旗的庞佳氏族的先民也是庞姓汉人。
历史上庞姓的分布和迁移： 先秦时期，庞姓最初活动在陕晋地区，春秋时期向东和向南迁移，战国时期已经进入河北、山东地区，南方进人中原、湖北和湖南地区。秦、汉以后，庞姓主要在西北陕甘地区和河南发展较快，形成了著名的始平、南安和南阳望族。唐、宋时期，庞姓主要的分布地区在长江以北，明朝时庞姓已经分布于大江南北。 宋朝时期，庞姓约有近15万．大约占了全国人口的0.19％，排在八十多位。当时山东为庞姓第一大省，约占全国庞姓总人口的62％，其次分布于四川、湖北、河北、江苏、江西和河南等地。全国形成了以山东为中心向四周散布的庞姓聚集分布状。 明朝时期，庞姓大约有7万余，约占全国人口的0.08％，排在第一百五十位之后。庞姓人口的急剧减少，其主要因素是北方地区的战乱，北方地区的庞姓人群主体受到了极大的冲击，其后向西北、西南和东南地区移民。当时山西成为庞姓第一大省，约居住了庞姓人口的20％。全国庞姓主要集中于山西、四川、山东、广西、浙江、广东、河北七省，大约占全国庞姓总人口的85％。庞姓人口主要由山东向西北和西南地区迁移。全国基本形成了晋冀鲁、四川、两广三块庞姓集中分布区。
庞姓的传统文化： 郡望和堂号 庞姓的郡望有始平、谯国、南安和南阳。庞姓以仁济为其堂号，“仁济”堂号典出宋朝的庞安。庞安是当时的名医，看病十愈八九。他为病人专门建立了房 子，亲自看病人吃药和饮食，时人都赞佩他的医风和仁爱之心。仁济就是仁慈和救济之意。
楹联 庞姓的重要楹联有以下五副： 南州冠冕；宰相田园。 南州雏凤；东土祥鸟。 孝行无双；贤才第一。 千秋功烈留三国；一代忠贞属二师。 孝妇感天，曾闻鲤跃；德公避世，偕隐鹿门。
家训格言 庞尚鹏是明代的经济学家和教育家。他十分重视对子女的训教，认为“成立之难如升天，复坠之易如燎毛”，如无家长的正确引导，子孙们犹如在黑暗中摸索行路，极易误入歧途。他提出“务本业，禁奢靡，严约束，崇厚德，慎典守，端好尚”六条治家原则。他强调“孝、友、勤、俭四字，最为立身第一义，必真知力行，奉此心为严师”的家训思想。他对子孙们的前途，主张力所能及：力所能之，以儒为世业；如不能，则应以农桑为常业。不论干何职业，均须自食其力。
名人频率和宗族先贤： 《中国人名大辞典》收入了庞姓历代名人52名，占总名人数的0.11％，排在名人姓氏的并列第一百四十九位；庞姓的著名文学家占中国历代文学家总数的0.07％，排在并 列第一百七十九位；庞姓的著名医学家占中国历代医学家总数的0.1％，排在并列第一百三十七位；庞姓的著名美术家占中国历代美术家总数的0.07％，排在并列第一百七十 二位。 庞姓历代重要人物有：战国魏国名将庞涓；三国蜀汉名士庞德公，刘备谋士庞统，魏国名将庞德；唐朝辽东行军总管庞孝泰，京兆尹庞严，桂林戍卒起义军领袖庞勋；北宋大学士、颍国公庞籍；清朝道光进士、刑部尚书庞钟璐；当代工艺美术家庞薰琹，中国伊斯兰教经学家、教育家庞士谦。
庞姓血型： 庞姓人群的血型分布总的是：O型占34.1％，A型占28.3％，B型占28.9％，AB型占8.7％。
