窦姓的姓氏，其实也就是一个汉族的姓氏来的，这些主要都是直接分布在河南和河北的这一代，姓氏上所起源的说法上，就是主要是来自于汉族的姒姓的，这些都是主要是分布在广东等等的地方，一起来看看窦姓起名姓窦的名字怎么起才是最好的吧。
窦姓
窦姓，是中国汉族的一种姓氏。现在主要分布在河南河北一带。在当今姓氏排行榜上名列第二百四十九位，人口约四十六万七千余，占全国人口总数的0.032%左右。窦(Dòu窦)姓在中国内地与台湾均未列入前一百大姓。
窦姓出处有五种说法，一说出自汉族姒姓，为夏帝少康之后，以地名为氏;一说出自宝姓，民间有窦(繁体“窦”)宝(繁体“寳”)一家的说法;一说出自战国时魏国有窦公，其后代简改为窦氏;一说出自周穆王赐皇后氏族为窦氏;还有一说出自少数民族被赐改窦氏。
窦姓的源流
源于汉族姒姓，传说中国上古帝舜时，鲧的妻子修己是有莘氏的女儿，因为吞吃了薏苡
这种植物而怀孕，生下了禹。因此禹治水成功后，舜便赐姒姓(姒是苡的同音字)于禹。
窦出自夏王朝帝君太康之妃子后缗的避难之地，属于以居邑名为氏。据《风俗演义》及《新唐书·宰相世系表》、《风俗通》和《尚友录》等所载，夏朝帝太康在位时，荒废政事，不理民情，沉湎于游乐田猎，远去洛水南岸打猎，他的五个弟弟和怀孕的妃子后缗也跟随着前去。这时，有穷氏部落首领羿由于不能忍受太康的这种所作所为，就在黄河北岸拦阻和抵御太康回国。太康的五个弟弟和他们的母亲(后缗)，就到洛水转弯流汇黄河的地方一个地洞里去躲避和等候太康，等了一百多天也不见太康回来，结果也被有穷氏部落人发现并关入窦(地穴、地洞)中管制起来。后来怀孕的后缗临近产期，就携带着儿子们想办法逃出了避难的窦，奔归有仍(今山东济宁)，在那里生下了少康。少康是大禹的玄孙，是太康的侄孙。
太康失位后，经过了羿、寒淖的篡位时期后，由其弟中康(仲康)继位;中康逝世后，其子帝相继位;到帝相逝世后，由少康继位。为了纪念祖上这个历史事件，少康就给他留居在有仍的抒、宠两个儿子命姓氏为“窦”氏，世代相传至今。窦氏族人大多尊奉少康为得姓始祖。后来杼即位为下任夏王。
汉族没鹿回部，出自东汉大鸿胪窦章之子雁门太守窦统的后裔，奔入鲜卑改姓没鹿回氏，到晋朝后期被称为纥豆陵氏。北魏孝文帝拓拔·宏(元宏)在北魏太和十七～二十年(公元493～496年)由平城(今山西大同)迁都于洛阳(今河南洛阳)后，大力推行汉化改革政策，在这个过程中，纥豆陵氏恢复汉姓窦氏，其后裔子孙皆称窦氏，回归到汉族之中，世代相传至今。
源于周穆王赐皇后氏族为窦氏，参考文献《穆天子传奇》。
源于姬姓，出自战国时期魏国大夫窦公，属于复姓省文简化为氏。战国时期，魏国有中大夫窦公，其后裔子孙以先祖名号为姓氏，称窦公氏，后省文简化为单姓窦氏，世代相传至今。
窦姓的起名字里有哪些参考
安恒
好听的名字：安字代表着安全，平安，寓意美好。恒字代表着永恒，长久。此名字没有不好的谐音，而且寓意十分的优美。
昂杰
好听的名字：昂和杰字都是属于两个第二声的平声字，那么找一个第三、四声的仄声姓氏搭配，就十分的完美好听，而且读音也非常的好听响亮。
春巧
好听的名字：巧字是一个开口音的字，代表和非常的娇小，玲珑。而春字代表着春季，是拥有着生命力量的字。
潞萱
好听的名字：萱字是一个开口音的字，是一个贤惠的字眼。而潞是水字旁的字，刚好符合女性的柔美之意。
泉娅
好听的名字：娅字是一个女字旁的字，而且也是一个开口音，与泉字搭配十分的唯美好听。
想要起一个好听的名字，而这些都是可以起到一个不同的字眼的哦，而对于在安恒的话，那么都是不错，而对于有的意思上都是属于到平安，美好，还有就是永恒和长久的，这些都是会很优美，在字的说法上，不管是什么都好，都是代表着一种美好的寓意的
