三伏天要看庚日，庚日指古代的干支纪日法中带有“庚”字头的那一天。三伏天有一些风俗是要注意的。点击996算命网专题，查看更多内容。
三伏天为什么要贴三伏贴 三伏天是全年中天气最热，气温最高，阳气最盛的阶段，在这一阶段，
身体是需要调理的，贴三伏贴是有利于吸收的。 1、提高抵抗力
进入三伏天之后，很多人习惯性降低空调温度，确保自己处于凉爽环境之中。可是长时间待在冷气环境中，抵抗力会下降，时间长了之后非常容易生病。适当贴三伏贴能够刺激穴位，能够调理生理功能，起到扶正强身的作用，增强抵抗力，降低生病的概率。
2、驱寒除湿
进入三伏天之后，气温会升高，所以很多人为了解渴降温，会大量吃冰冻的食物和冰镇的饮料，而且还喜欢洗冷水澡，这样做会导致体内的寒气加重。寒气过重，对健康非常不利，极其容易损伤身体健康。
三伏天有什么风俗活动 1、
吃饺子 在过去入伏的时候，刚好是麦收不足一个月的时候。家家谷满仓，人们利用这个机会，打打牙祭，吃顿白面，在北方，入伏天一定要吃饺子。头伏吃饺子是传统习俗，因此到了伏天，人的胃口就不好，而饺子正是开胃解馋的食物。
2、
吃只鸡 南昌“头伏吃鸡二伏鸭”，湖南与江西比邻，头伏也是吃鸡。相对来说，江西、湖南人三伏天养生吃鸡也是有些科学根据。民谚云：“起伏吃只鸡，一年好身体。”三伏天里人的体能消耗较多，须适当补充营养。
3、
头伏吃粽子 头伏吃粽子是民间风俗，伏日大家食欲不佳，通常比常日削瘦，俗此谓暑热，而水饺在民间风俗里更是健脾开胃解馋解饿的食材。山东省有的地区生吃丝瓜和煮蛋医治暑热，入伏的早上多吃鸡蛋，不要吃其他食材。
4、
贴三伏贴 头伏第一天，群众排长队贴“伏贴”。三伏贴是民俗的一种老风俗习惯，听说，三伏天是一年中气血最盛的日子，运用这一机会医治一些寒病症，能调节身体的阴阳调和，防止旧疾复发或缓解其病症。
