梦境毕竟不是现实,不能这样去断定自己就是坏人。但如果经常梦到非常激烈的,负性事件,比如被人追杀,杀人,掉下悬崖等,需要关注下自己最近的情绪状态,是否受到了精神压力。
一般在心理咨询中,我们会和来访者详细讨论,梦中的感受是什么,当时梦到的事情给自己的感受是什么,以及醒来的时候,自己的感觉如何,以及会让自己联想到什么。
此外,梦中出现的重要人物是否有自己现实生活中的投射,代表什么样的人物。在这背后自己隐藏的内心需求或者缺失的部分是什么。
比如,有个来访,她会经常梦到被一个高大的女巫一样的人追跑,根本不认识这个女巫,也不知道为何会被她追。通过咨询讨论,这个女巫代表了她对权威人士的一些恐惧或者抵触。在日常生活中,这个女巫可能是父母,是她的老师等人。
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