徐州立冬有什么讲究？徐州立冬时节的传统习俗都有哪些呢？我们中华民族有着几千年的文化。因为有很多不一样的传统解析。而在不同的地区的人们还有他们自己特殊的庆祝节日的习俗。那么这么说来，徐州立冬时节的传统习俗都有哪些呢？
徐州立冬有什么讲究
吃饺子 立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管。在食俗方面，徐州人的老习俗里有立冬吃饺子的风俗。为什么立冬吃饺子呢？因为饺子是来源于“交子之时”的说法。立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃。秋手动藏，这一天，改善一下生活，就选择了“好吃不过饺子”。回到家，吃着妈妈亲手包的饺子，简直太幸福啦！
吃羊肉 我国过去是农耕社会，劳作了一年的人们，利用立冬这天要休息一下，用鲜美的羊肉来犒赏一家人一年来的辛苦。谚语“立冬补冬，补嘴空”就是最好的比喻。徐州人对羊肉的爱，不得不说，三伏天吃伏羊，创造了“伏羊节”，被列入非物质文化遗产中。而立冬，作为徐州人，也得来碗羊肉汤——飘着红彤彤的辣羊油的香味儿，撒上翠绿的香菜叶，那鲜香味道绝对“办四”！补冬吃羊肉，也是徐州人的习俗。喝一碗羊肉汤，吃一口羊肉，心都是暖暖的。
泡脚 民间有“睡前洗脚，赛吃补药”的说法。在冬季养生中，有一种非常有效的保健方式——泡脚。俗话说“寒从脚下起”，天天坚持用温热水洗脚，最好同时按摩和刺激双脚穴位。天天坚持步行半小时以上，活动双脚。早晚坚持搓揉脚心，以增进血液循环。
冬泳 近年来，人们庆祝立冬的方式也有了很多创新。冬泳必须依照循序渐进、量力而行、持之以恒的规律进行，要按照“一度一分钟”的方法练习，即水温5摄氏度时游5分钟，水温1摄氏度时游1分钟。
