烟台小雪吃什么 山东地区的饮食习俗

　　烟台小雪吃什么？小雪节气有什么需要注意的事情吗？俗话说一方水土养一方人，我们中国大地广袤无比，因此有着许多不一样的风俗习惯。那么这么说来，对于烟台这个地区来说，小雪节气里面有什么饮食习俗吗？

　　问：烟台小雪吃什么
　　答：烟台小雪吃腌腊肉，大白菜，糍粑，菠菜，黑芝麻．
　　腌腊肉：民间有：“冬腊风腌，蓄以御冬”的习俗。小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。小雪节气后，一些农家开始动手做香肠、腊肉，把多余的肉类用传统方法储备起来，等到春节时正好享受美食。
　　大白菜：大白菜中膳食纤维和维生素A、维生素C的含量较高，对人体的肠道健康、视力发育和免疫力的提高都有很大的帮助，它具有消食的作用；除此之外，它还具有清肺止咳的作用。小雪节气前后，山东省烟台市福山区冬储菜陆续上市。很多保留冬储蔬菜习惯的中老年市民纷纷赶集购买大白菜等过冬蔬菜，应对寒冷天气。

　　糍粑：小雪节气习俗中在南方某些地方,还有农历十月吃糍粑的习俗。糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品,是中国南方一些地区流行的美食。
　　菠菜：菠菜味甘，性凉，利五脏，解酒毒，能润燥滑肠，养血止血，清热除烦，生津止渴，养肝明目。菠菜中还含有丰富维生素E，维生素E是一种抗氧化剂，能阻止机体内氧化过程，因此多吃菠菜对延缓衰老是有帮助的。另外小雪节气多吃菠菜，对抵抗冬季抑郁是有好处的。
　　黑芝麻：进入小雪节气，人体皮肤易干燥，而黑芝麻有滋润皮肤的特点。黑芝麻具有补血、润肠、生津、通乳、养发等功效，适用于身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、头晕耳鸣等症状。